Anfang geschafft?

Heyy,
heute war ich shoppen mit meiner BFF und wir waren u.a. bei Hollister und ich wir 2 sind verzaubert von der Super Skinny Hose in der Größe W24, da stand u.a. eine 0 für 'Size Zero' :D
Desweiteren habe ich heute bloß früh Morgens, sowie Mittags jeweils eine Schale Kelloggs mit 1,5%fett Milch gegessen und dann am Abend nach dem shopping einen Lebkuchen Latte in der mittleren Größe von Starbucks getrunken :) Ist also nicht so viel. Aber mir war vorhin auch die ganze Zeit so komisch schlecht, ich glaube, weil es wieder ungewohnt ist, weniger zu essen.

lg ♥

I'm back

Hi,
ja also im Moment stand das abnehmen leider leider zu weit hinten an. Ich hatte so viele Dinge, auf die ich mich konzentrieren musste. Führerschein (habe ich endlich ^^), Rettung meiner Noten/Abi-Zulassung (sehr knapp, wegen meinen Leistungskursen), usw....
Aaaber jetzt kann es praktisch wieder losgehen, wäre es doch nur nicht Weihnachten und somit 'Fresszeit'
-.-'
Vielleicht schaffe ich ja in diesem Jahr noch etwas zu erreichen, ansonsten habe ich einen guten Vorsatz für 2012.. (klingt sehr motiviert, ich weiß -.-)

Alles scheiße, ich fühle mich immer fetter, seit wir einen Teller mit Weihnachtssüßigkeiten im Wohnzimmer stehen haben..

Hilfeee..

achja, das hat mir heute jemand an meine Pinnwand im FB gepostet:

Und genau das brachte mir heute tatsächlich etwas Motivation genau das Gegenteil zu erreichen :P

lg ♥

Planänderung!

Also das mit dem gar nichts essen bringt irgendwie nicht viel. Das ist bloß scheiße für den Stoffwechsel und erhöht die FA Gefahr. Also setze ich jetzt wieder auf wenig essen und Sport! So sehr ich auch das Hungergefühl beim hungern liebe, aber das Ergebnis lässt zu wünschen übrig.

lg

ok..

..habe gerade einige Toast gegessen. D.h., ich darf dafür morgen wieder nichts.
Mhh.. irgendwie lustig. 1 einhalb Tage nichts essen, dann am frühen Abend vom zweiten Tag was essen und danach wieder 1 einhalb Tage nichts. Aber naja, habe mal von jemanden gehört, dass eine Freundin von derjenigen nur durch einen Tag was essen, den anderen Tag nichts essen, usw.. abgenommen hat.
Morgen dann wieder Ballett und Samstag Eiskunstlaufen :)
Damit dürfte sich das von heute auch wieder ausgleichen.

lg

Edit:
ok, d.h. wohl, dass ich morgen nach der Schule (habe Fr recht früh Schluss) irgendwo hinfahren muss, damit ich das Mittagessen nicht essen muss. Mhh.. shopping?

Geschafft :)

Gestern habe ich wieder geschafft nichts zu essen(heute Morgen wog ich ca. 64,3kg-irgendwie sehr langsam diesmal mit abnehmen), wie es heute wird muss ich mal sehen. Ich bin noch nicht sicher, ob ich mir heute wieder was erlaube.
Ich würde mich so gut fühlen, wären da nicht seit paar Tagen diese schrecklichen Rückenschmerzen -.-

Jetzt habe ich schon wieder eine
Freistunde :/
Eigentlich könnte ich schon Spanisch-Vokabeln für den Test morgen lernen, aber ich habe gerade keine Lust. D.h ich habe heute am späten Nachmittag noch einiges zutun und wer weiß, ob die Spanischlehrerin uns noch zusätzlich irgendwelche Hausaufgaben aufgibt :S

lg

oh nein..

..jetzt habe ich doch etwas gegessen. Eigentlich hätte ich es fast geschafft, aber dann siegte doch wieder etwas anders in mir.
Gut, Planänderung!
Jetzt nach den 4 unterschiedlich belegten Toasts habe ich wieder Energie für den ganzen morgigen Tag.
D.h. ich kann getrost auf die Banane vor der Fahrstunde verzichten, allerdings habe ich morgen nicht lange Schule, sodass ich wohl um das Mittagessen nicht herumkomme. Andererseits könnte es sein, dass ich trotz Fahrstunde noch vor meiner Mutter nach Hause komme. Nur ich glaube, dass mein Vater da ist, aber falls er schon gegessen hat, kann ich mir bloß ganz wenig nehmen und auf mein Zimmer gehen und keiner merkt, wie wenig ich gegessen habe :P
Vll. schaffe ich auch gar nichts zu essen, je nach 'Verfassung', schließlich will ich auch nicht später auf dem Eis beim Training umkippen oder sowas.

Jetzt nur noch den restlichen Abend durchhalten, dass ich nicht noch ins komplette 'Fressen' verfalle oO

lg

Gewogen oO

Heute morgen habe ich mich nach laaanger Zeit mal wieder gewogen und es sind 64,9kg! Gut, nicht viel mehr als mein Standard 63,9, aber trotzdem :(
Gestern habe ich tatsächlich gar nichts gegessen und heute mache ich das auch. Morgen muss ich schauen. Ich denke, ich werde mir eine Banane oder so mitnehmen, weil ich direkt nach der Schule Fahrstunde habe und gar nicht essen geht so viele Tage nicht, weil ich morgen wieder Eiskunstlaufen habe.

Jetzt darf ich hier erstmal wieder sitzen, wegen einer Freistunde.

lg

I schaffe es!

Heute will ich gar nichts essen und das schaffe ich auch; es wird nur am Abend schwer, wenn ich dann mal zuhause bin. Wenn möglich esse ich dann morgen auch nichts, weil ich da auch bis Abends in der Schule bin (wieder Sport)

So, jetzt erstmal hier sitzen, bis Sport anfängt :) wir spielen jetzt endlich mal wieder Badminton.
Nachher muss ich noch Spanisch Hausaufgaben machen, weil ich jetzt in meiner Freistunde keine Lust habe -.-

lg

doch früher nach Hause..

Ich sitze gerade im Zug nach Hause vom Training. Heute haben wir endlich mal wieder am Flip geübt und ich bin glücklich, dass ich wenigstens das sichere Landen auf zwei Beinen nicht verlernt habe ;P ..hoffentlich trau ich mich auch bald endlich mal auf einem Bein zu landen. Standpirouette lief heute nicht so gut, aber die Sitz war i.O, muss halt nur noch tiefer runter.

Eigentlich hatte ich geplant nach dem Eiskunstlaufen auch noch(zum 1.mal) zum Konditionstraining, was immer nach dem Eislaufen stattfindet, zu gehen, aber dann dachte ich mir, dass das doch alles zu knapp und stressig wird. Ich denke, dass ich mir dann gleich den übrig gebliebenen Salat machen werde; jetzt wo ich Zeit habe und besser das bisschen Gemüse als irgendwelche anderen Sachen.

lg

Und noch eine Portion Motivation

Ich fand die Woche bisher wirklich völlig in Ordnung für den Anfang. Ich meine sogar, dass ich schon etwas abgenommen habe. Zumindest kann ich meinen Gürtel schon wieder etwas enger stellen.

Nur heute Abend gab es einen kleinen 'Rückfall' in die Welt der Süßigkeiten.

Habe den ganzen Tag nichts gegessen, weil ich direkt als ich von der Schule kam, mit meiner Mutter zum Einkaufen gefahren bin. Mein Mittagessen stand da aber noch. D.h. das habe ich erst am frühen Abend gegessen. Dann habe ich plötzlich Kinderschokolade im Schrank entdeckt und die letzten 4 Riegel gegessen, dann noch etwas Marzipan und ein Schälchen von einem Joghurt der nach Lebkuchen schmecken 'sollte' (3,8% fett oO).

Aber morgen wird wieder besser.

Da esse ich bloß Mittag. Es gibt Fisch mit Kartoffeln und Salat.

Von dem Salat wird aber sicher noch ein ganz schönes Bisschen übrig bleiben, weshalb ich den auch schon für Samstag eingeplant habe. Aber ich weiß noch nicht. Der hällt sich sicher auch bis Sonntag. Samstag bin ich nämlich auf einer Geb. Party und da fühl ich mich immer so vollgefressen, wenn ich vorher schon was gegessen habe, selbst wenn es nicht viel war. Und außerdem habe ich Training Samstag Morgen, dann voraussichtlich für bloß so eine Stunde nach Hause, dann mit M, meiner Besten, treffen und dann schon zu der Party. Wo ist da noch Zeit um etwas zu essen :P

Achja, woher jetzt die weitere Motivation kommt. Ich höre gerade Musik, die ich in ganz guten 'Abnehm-Phasen' gehört habe und jetzt bin ich dran erinnert ;)
Und außerdem geht es mir immer noch ums Eislaufen. Ich war ja gestern beim Training und ein Mädel, dass mit mir auch schon in dem anderen Verein in der anderen Stadt war, ist ur-plötzlich auf irgendeine Überholspur geraten(mir ist dann eingefallen, dass das der Fall ist, seit sie neue Schlittschuhe hat), was mich derbe annervt, vor allem wenn ich mir dann noch von meiner Trainerin anhören muss(sie konnte ja nicht wissen, dass mich sowas schon irgendwo trifft), dass 'sie' ja völlig unterfordert ist in unserer Gruppe und sie nicht versteht, warum 'sie' eig. an dem Tag in unsere Gruppe gekommen ist ('sie' ist sonst Mittwoch meistens nicht da und daher war die Gruppenfrage für sie nicht so geklärt).

lg ♥

wieder mal..

..ein plötzlicher Gedankengang:
Warum sind Essstörungen eigentlich ein 'Tabu-Thema', warum wird hinter den Rücken Betroffener 'gelästert',..
Kann es nicht der Welt egal sein, wie man sich verhält? Warum spricht man von Störungen. Wer legt denn fest, was normal ist und was eben nicht?
Muss man sich der Mehrheit denn immer anpassen, um nicht als unnormal zu gelten?

Das mal so allgemein, vor allem wegen der Bezeichnung und auch eher 'pro' betrachtet; natürlich weiß ich, dass es sich um eine -ich würde sagen- gut erforschte (psychische) Krankheit handelt, um es mal realistisch zu erfassen.


lg ♥

joaa..

..ich glaube heute ist akzeptabel. Ich war den ganzen Tag unterwegs und hatte bis 17:20 Schulsport und neben einem Tee heute Morgen nach dem Aufstehen, habe ich als ich nach Hause gekommen bin, das erste Essen an diesem Tag gehabt.
Erstmal eine kleine Schale Cornflakes mit 1,5%fett Milch, ein Rosinenbrötchen mit etwas Marmelade und dann eben habe ich noch ein kleines Stück von so einem lebkuchenartigen Teil probiert, sowie 2 Sandwichmaker-Toast gegessen, auf dennen jeweils 1 Scheibe fettarmer Käse und 2 Scheiben Salami drauf waren. Die Menge finde ich noch in Ordnung, nur die Uhrzeit etwas unpassend.

Morgen schreibe ich dann die Erdkunde LK Klausur und ich habe das alles noch nicht so drauf, aber ich glaube, dass man die ganzen 100000 Zettel auch nicht 'auswendig' können muss, sondern nur schonmal von dem ganzen Kram gehört haben muss. Heute habe ich den Lehrer nochmal in der Schule getroffen und gefragt, wie so eine Aufgabenstellung diesmal aussehen könnte, weil ich echt keinen Plan habe und er meinte dann, dass er wohl viel Material geben wird. Diagramme usw.. und das kann man ja meistens dann schon irgendwie auswerten, auch wenn man nicht so viel im Kopf hat. Hoffentlich geht das einigermaßen gut.

lg ♥

Morgen..

..ist der erste Schultag nach den Herbstferien (und ich schreibe Dienstag Klausur und kann noch gar nichts) und ich habe wieder Schulsport :) ich freue mich schon drauf; das macht einfach so viel mehr Spaß mit der neuen Lehrerin. Das 'Aufwärmprogramm' gefällt mir besonders gut; Dehnübungen usw., alles schön anstrengend :)
Ob ich Dienstag auch wieder Sport habe, muss ich morgen nachsehen (haben nämlich am Di nur alle 2Wochen). Mittwoch dann Eiskunstlaufen, Freitag Ballett und Samstag Eiskunstlaufen. Ich freue mich auch so sehr aufs Eiskunstlaufen, weil meine Kufen jetzt neu geschliffen sind und dann bestimmt wieder alles besser klappt :)
Nachdem die letzten Tage eig. in Ordnung waren, habe ich neue Motivation ab morgen es mit dem abnehmen wieder intensiver zu machen, zumal ich u.a eben nochmal gelesen habe, dass man mit weniger Gewicht beim Eiskunstlaufen höher springen kann. Das will ich mal selbst probieren, damit ich mir nicht wieder anhören muss, dass unter meinem Rittberger höchstens ein Brief drunter passt..

lg ♥

ohman

Irgendwie habe ich gerade einen Stimmungstiefpunkt, nachdem ich so fast den ganzen Tag Videos von Serien, in denen ES vorkommen, angesehen habe. Ja, so kann man sich auch beschäftigen..

Ich selbst bin die ganze Zeit am fressen. Irgendwie gebe ich mir im Moment zu wenig Mühe, sodass ich aus dem ganzen futtern nicht mehr rauskomme. Ich wiege mich schon gar nicht mehr. Da steht ganz sicher eine Zahl, wie sie so hoch noch nie war. Und es häufen sich die Situationen, in denen ich am liebsten kotzen würde.

Es sieht einfach zu einfach aus. Essen ohne zuzunehmen.

Aber meine Hemmschwelle ist immer noch zu hoch. Ich wüsste nicht, wie man das verheimlichen kann. Man hört doch, wenn sich jemand erbricht...

lg ♥

spontane Anmerkung

Hi,
ich bin gerade dabei mal wieder ein paar Folgen von 90210 zu schauen und habe mal wieder nach Annalynne Mccord gegooglet.
Und folgende Bilder gefunden:

Das ist jetzt hier nur ein Beispiel und Fotos sagen auch nicht viel darüber aus, aber allgemein muss ich sagen, dass ich es sowas von beeindruckend und beneidenswert finde, wenn dünne Personen essen können was und so viel sie wollen, ohne zuzunehmen!
Faszinierend, finde ich!

Ja, das war auch schon meine 'Anmerkung' ;)

Ich freue mich jetzt erstmal aufs Training morgen. War jetzt schon so 3 Wochen nicht Eiskunstlaufen, wegen der Studienfahrt und in der ersten Ferienwoche war auch kein Training (bei uns ist jetzt gerade die 2. Herbstferienwoche). Ich brauche einfach meinen Sport; davon hält sich das Gewicht fast automatisch.

lg ♥

mein Kopf explodiert..

..hilfe!
Das war mal wieder viel zu viel Alkohol gestern. Auch wenn das alles in dem Moment lustig ist, kann der Morgen danach grausam sein.
(also in den Club heute Abend schaffe ich es wohl doch nicht)
Ich habe extreme Kopfschmerzen, mein Kreislauf ist so im Keller, weil ich Stunden lang im Bett geblieben bin (ganz früh wachgeworden und dann immer wieder hingelegt) und heute morgen war mir kotzübel.
Heute morgen habe ich ein Glas Wasser getrunken, was meinem Magen wohl nicht so gefallen hat.
Habe ,erfahrungsweise, dass es mir dann besser geht, darauf ein Glas Milch getrunken und später habe ich auch ein bisschen was frühstücken können.

lg ♥

Party vorbei, neue Party steht an

Heyy,
bin eben zurückgekommen von einer Party.
Ich habe ziemlich viel getrunken und mir fällt es sichtlich schwer zu schreiben.. dreht sich halt noch alles.
Erst ein paar Bacardi Razz mit Sprite (schmeckt wie Ahoj Brause) und danach den großen Schluck Rest pur aus der Falsche auf ex. Noch ein paar Schlucke Bier und auch Wodka...joa.. endlos viele kcal, aber endlich mal wieder richtig Spaß. Es fühlt sich so toll an, wenn sich alles dreht. Wie im Trance.

Heute (Samstag) Abend gehen wir dann in einem Club weiter feiern :) mit Vortrinken natürlich ;)

lg ♥

mehr oder weniger spontane Entscheidung getroffen

Hey,
Vorhin nahm ich mir aus dem Schrank eine Packung Sesam-Sticks, worauf meine Mutter sagte 'das kann auch an der Pille liegen, wenn du immer Hunger hast.. Einige sind dadurch richtig fett geworden'
Ja, danke erstmal dafür. Sowas hört man ja immer gerne *Augenverdrehn*
Aber ich habe darüber mal nachgedacht, mit dem Entschluss dass ich mal schaue was passiert, wenn ich sie absetze. Bisher nehme ich die ja damit meine Periode regelmäßig kommt und die Haut besser ist. Das mit dem regelmäßig funktioniert ja zu -sagen wir mal 98%-, nur das mit der Haut ist nur bedingt effektiv. Allerdings habe ich das absetzen vor längerer Zeit schonmal probiert, wonach meine Haut in der Tat schlechter geworden ist.
Und da ist der Punkt! Am idealsten ist, dass ich begleitend zum Absetzen nach langer Zeit mal wieder dem Hautarzt einen Besuch abstatte :)

Ich habe auch schon ein bisschen gegooglet und gelesen, dass nach dem Pille absetzen der Po flacher geworden ist; Einige hatten als Nebenwirklich jedoch auch eine Gewichtszunahme statt -abnahme.

Mhh.. ich habe z.Z. noch einen vollen Monats-Blister. Nehmen oder jetzt absetzen und 'aufbewahren' falls man merkt, dass das nichts ist und wieder anfangen will sie zu nehmen???

Haben einige von euch evtl. auch Erfahrungen mit dem Absetzen der Pille gemacht???

lg ♥

ich melde mich zurück!

Hallo Leute,
jetzt habe ich mich schon eine gefühlte Ewigkeit nicht mehr gemeldet.
Aber was sollte ich auch schreiben? Jeden Tag das Gleiche? 'Ist scheiße gelaufen...' bla bla
Aber ist ja nunmal so.
Ich kriege gar nichts mehr auf die Reihe.
In Italien ist zwar alles relativ gut gelaufen.
Aber die müssen mich für total gestört gehalten haben, dass ich mich nur von trockenem Toast mit 'nem Glas Milch und im Restaurant von paar Salatblättern ernährt habe.
Und einen Tag als wir bei einer Weinprobe waren, haben wir so Grissini(könnt ihr mal googlen) dazu bekommen, die ich nicht essen wollte, weil das eig. einer der Tage war, an denem ich mir vorgenommen habe gar nichts zu essen. Einer aus meinem Kurs meinte dann, ob ich die schon probiert habe, weil die wirklich gut sind. Ich hab dann gesagt, dass ich nicht will und gefragt, ob jemand meine haben will. Ein Freund, der von meinem 'Schlankheitswahn' weiß reagierte natürlich wieder genervt. Und dann kamen wir noch irgendwie darauf, dass ich beim Blutabnehmen war (hab Eisenmangel) und dann brachte er doch den dummen -ich nenne es mal Witz- 'wiegst du denn überhaupt genug zum Blutabnehmen'.
Naja, der andere Typ hat dann irgendwie auch geschnallt, dass ich abnehmen will und wollte ich mich quasie zwingen diese Grissini zu essen und fuchtelte mir ganze Zeit damit vor der Nase rum mit den Worten 'Iss.. iss.. du isst das jetzt..'
-.-
So langsam nervt es mich wirklich. Ich hab kein Bock mehr auf die ganze Scheiße, aber wie soll ich sonst jemals mein Ziel erreichen dünn zu werden, ohne diese 'Beklopptheit'
Ja, so langsam komme ich mir tatsächlich richtig bekloppt und dumm vor. Wahrscheinlich weil mich alle dafür halten.
Aber die einzig Dummen sind sie selber!
..mit diesem kindischen rumgehabe.
> Hinter mir im Bus sitzen und alle paar Minuten irgendeinen schwachsinnigen Mist kreischen: 'normal Alta!', 'Normalität man!', ...
Und sowas nennen sich 18 und 19 Jährige *Augenverdrehn*
Ich höre immer noch etwas schlechter nach diesen 1000 Dezibel.
Es funktioniert einfach nicht mehr richtig.
Ich verstehe mich einfach kaum noch mit Gleichaltrigen.

Das musste ich jetzt erstmal loswerden ;)

So, jetzt zum anderen Teil.
Ich habe jetzt von jemanden gehört, dass eine bestimmte Person besonders durch einen sogenannten 'Einlauf' so viel abgenommen hat.
Einige von euch werden bestimmt schonmal davon gehört haben (am besten auch einfach mal selbst googlen)
Naja, jedenfalls will ich das demnächst auch mal probieren ;)

Das wars auch fürs erste mal wieder.

lg ♥

OK,..

..so langsam pendelt sich mein Alltag wieder ein.. So gaaanz langsam.
Ab morgen beginnt dann meine erste komplette Schulwoche (Mo-Fr) nach den Ferien, ich habe Mo+Di bis halb 6 Schule (dazwischen ein paar Freistunden), Mittwoch Eiskunstlaufen, Donnerstag Ballett(wobei sich da vll bald etwas ändert, hoffentlich nicht zu meinen Ungunsten bezüglich des Tages und der Uhrzeit -.-), Freitag nichts, Samstag Eiskunstlaufen, Sonntag nichts.
Also wieder ein einigermaßen vollgepacktes Programm, allerdings mit Zeiten, bei denen man immer noch genug Zeit zu Hause und zum Essen hat :/ naja, Auslegungssache. Würde ich am Montag und Dienstag trotz mehrerer Freistunden in der Schule bleiben bzw. in die Stadt fahren und nicht nach Hause, entkomme ich dem Mittagessen :P
Hachja.. ich versuche mich ab morgen wirklich mal wieder so richtig zu bemühen. Die letzte halbe Schulwoche war noch so larifari..

lg ♥

wow..

...der letzte Post liegt so relativ genau einen ganzen Monat zurück oO
In der Zwischenzeit war ich in Berlin und an der Ostsee und wurde von meiner Oma gemestet -.-' zum Glück nur 4 Tage lang.
Aber das ist echt richtig hart, das wieder wegzubekommen.
Aber jetzt wo heute die Schule wieder begonnen hat und meine Eislaufsaison etc.. will ich wieder konsequenter sein.

lg ♥

back at home..

Bin jetzt bereits seit Sonntag Abend zurück zu Hause.
Ich bin aber irgendwie immer noch total kaputt. Gestern war ich total müde und bin immer mal wieder eingeschlafen und dann heute um 4 Uhr morgens schon wieder aufgewacht. Und dann immer noch diese Kopfschmerzen..
Also diesmal ist das echt schlimm mit der Zeitumstellung, dem Flug und k.A.
Nach dem Hinflug nach Amerika war ich nicht so fertig wie jetzt.
Meine Heißhungerattacken halten leider z.Z. noch an. Aber das ist echt so seit ich meine Tage habe. Wird wohl 'hormonell-bedingter-Heißhunger' sein :S
Aber ab Morgen ist Schluss. Da sind dann meine Eltern für eine Woche im Urlaub, ich bin alleine und Hardcore-fasten ist angesagt :D Ich muss möglichst noch 5kg abnehmen bis zum Casting am 22.08 :)

lg ♥

einen Tag so, den anderen Tag so?? :/

Ihr erinnert euch an meinen letzten Post von vorgestern, wo ich so viel Süßkram gegessen habe. Den Tag darauf habe ich tatsächlich, wie vorgenommen, überhaupt nichts gegessen. Ich war so stolz auf mich *-*
Heute sah es dann wieder ähnlich aus wie vorgestern :(
Erst zum Frühstück ein Sandwich mit Erdnussbutter und dieser Marshmallow Creme, dann noch einen Bagel mit dem gleichen Aufstrich und ein Glas Milch(2%fett). Dann ca. 4 Stunden später so um die Mittagszeit nochmal ein Sandwich mit diesem Aufstrich gegessen und ein Glas Schokomilch getrunken. Dann habe ich wieder einige Skittles gegessen. Später zum Abend so um kurz vor 7, glaub ich, gab es dann Nudeln mit Soße und Fleischbällchen drin. Ich wollte nicht, aber die Gastmutter meinte, wenigstens ein bisschen. Dann habe ich mir ein bisschen genommen mit der Soße und einem Fleischbällchen. Danach sind wir in einen Laden gefahren, wo es einfach alles gibt (Walmart) und Süßigkeiten in riesen großen Packungen zu recht angenehmen Preisen! Ich konnte nicht wiederstehen und habe mir eine Packung M&Ms gekauft mit Erdnussbutter-Füllung und eine 4er-Packung Starbucks-Frappuccinos, aber immerhin in vanilla light, wo eine Flasche nur 100kcal und 11g Zucker hat, im Gegensatz zu dem normalen (200kcal und 32g Zucker).
Joa, da ich "ja" gesagt habe, als mich der Gastvater gefragt hat, ob ich weiße Schokolade mag, hat er mir eine Tafel geschenkt, die er noch im Haus hatte und nicht essen kann, weil er Diabetiker ist.
Super, schön, dann erstmal abwechselnd M&Ms und Schokolade gegessen und dabei eine Flasche von dem Vanilla Zeugs getrunken -.-
Morgen esse ich wieder nichts!! Aber am Abend muss ich bestimmt, weil dann unsere Abschiedsparty ist und wir alle (Familien und Gruppe) in so eine Pizzeria gehen.
Aber ich will keine Pizza.. da trieft das Fett ja nur so. Wenn man das Fett wenigstens nicht so sehen würde, dann würde ich mich nicht so sehr davor ekeln..
Weiß einer, ob man von diesem "einen Tag nichts, am anderen Tag wieder zu viel" eher abnimmt, oder zunimmt?? Mir hat ja mal jemand erzählt, dass eine Freundin von demjenigen das so gemacht hat und dadurch voll abgenommen hat.

lg ♥

too many sweets :S

Heute ging echt daneben. Erst habe ich am Morgen 2 Sandwiches mit Erdnussbutter und Marshmallow Creme gegessen (hätte ich die Kombi bloß nicht probiert, schmeckt einfach zu gut und macht süchtig) und ein Glas Milch, später ein half-size Sandwich von Subway (um 400kcal), dann irgendwann am Nachmittag einen Cookie mit Schokostücken von Subway, dann am Abend eine Rolle Mentos, einige Skittles, ein Vanilla Starbucks energy-drink in einer Dose (210kcal) und dann so um 20Uhr nochmal ein Sandwich mit Erdnussbutter und dieser Marshmallow Creme und ein Glas Milch. Shit -.-
Heute war echt so ein 'ich-kann-nicht-widerstehen'-Tag. Hätte ich die Süßigkeiten nicht in meinem Koffer vergraben, würde ich die bestimmt jetzt noch essen. Wenn man einmal anfängt.. aber das kennen sicher Einige von euch.
Morgen mache ich definitiv eine Zucker-Pause. Morgen geht's auch schon ganz früh nach Disneyland und dann lasse ich endlich mal wieder das Frühstück weg und dann kommen wir auch erst fast Mitternacht wieder zurück. D.H. Fasten-Tag :D juhu
Dann nennen wir das heute mal Refeed-day vor dem 0-Tag ;)
Das beruhigt mich sehr, dass ich morgen definitiv die Chance habe, wirklich mal wieder nichts zu essen, weil wir den ganzen Tag unterwegs sind und keiner so richtig auf mich achtet.
Gestern hätte ich am liebsten gekotzt. Vielleicht kennen das auch einige von euch. Man hat schon ganze Zeit geplant, was man isst und wann und wie usw.. und dann durchkreuzt jemand plötzlich eure Pläne und bringt euch kurz vor der Umsetzung eures Plans etwas zu Essen aufs Zimmer, wie ihr es gar nicht wolltet und denkt euch "jetzt muss ich mein Kcal-Konto für so einen Shit verschwenden??!!"
So ähnlich ging es mir. Ich hatte eigentlich vorgehabt mir mein Erdnussbutter Sandwich zum Frühstück wieder so zu machen, wie ich es mag. Also ungetostet, mit Erdnussbutter Typ Creamy und etwas Syrup.
Dann plötzlich paar Minuten vorher kommt der Gastvater rein und bringt mir ein Sandwich, getostet mit voll schlecht verteilter Erdnussbutter Typ Crunchy + Massen an normaler Butter unter der Erdnussbutter. Das war so ekelig. Aber ich musste es essen. Die sagen ja eh schon ständig, dass ich was essen muss usw..
Während ich dieses Kotz-ekelige Sandwich gegessen habe, musste ich weinen. Und ich war echt kurz davor meine Zahnbürste mit zur Schule zu nehmen und dort zur Toilette zu rennen und ihr wisst schon..
Er hat auf dem Weg zur Schule richtig gemerkt, dass irgendwas nicht in Ordnung ist, weil ich so gut wie überhaupt nichts geredet habe. Ich hab das dann auf die Müdigkeit geschoben; war ja nur halb gelogen.
Ich habe ihm dann am Abend gesagt, dass ich mir mein Sandwich lieber selber mache, weil ich das nicht mag, wenn unter der Erdnussbutter nochmal Butter ist usw.., damit ich mich nicht nochmal so schlecht fühlen muss.
Jetzt die letzten Tage muss ich echt nochmal richtig wenig essen, damit ich mich auf das Ergebnis auf der Waage zurück in Deutschland freuen kann :) Achja und zu Hause kann das dann weitergehen, weil die 1. Woche wenn ich wieder da bin, meine Eltern in den Urlaub fliegen und ich dann alleine bin :D
Die Woche darauf habe ich dann meinen Mathekurs und die Woche darauf fahre ich dann zum GNTM-Casting und bin hoffentlich ein paar kg leichter *-* wäre zu schön

lg ♥

tja, so kommts halt immer mal wieder..

..und ich bin irgendwie wieder drin. Erst hat's damit angefangen, dass ich wirklich wenig Hunger hatte, natürlich mit dem Hintergedanken gleichzeitig abzunehmen, und jetzt versuche ich schon wieder konsequent so wenig wie möglich zu essen und plane, wann ich fasten und nicht mit der Gastfamilie essen muss, weil wir den ganzen Tag nen Ausflug haben. Ohje. Naja, was soll's.
Heute früh Mittag hatte ich dann irgendwie so ein Schoko Getränk mit Schokostücken von Starbucks (300kcal oO) und dann am Abend so ein komisches Beef-Sandwich mit ner Scheibe Käse. Sehr dürftig belegt und das für 6$ oO (Gut, ich musste es nicht bezahlen) Ich wollte eig. nicht essen, aber ich musste; wäre sehr merkwürdig gewesen der Gastfamilie weiszumachen, ich hätte immer noch keinen Hunger. Die feiern jetzt immer, wenn ich was esse. "Jaa, sie hat gegessen" usw..
Jetzt übers Wochenende fahren wir mit der Gruppe nach San Francisco. D.h. keine Familie und d.h., ich brauch nur das essen, was ich auch will :)
Oh, ich hab noch gar nicht geschrieben, dass wir letzte Woche in so einem Achterbahnpark Tokio Hotel getroffen haben. War sehr lustig ^^ Da muss man erst nach Amerika kommen, um deutsche Stars zu treffen..

lg ♥

PS: Ich habe meine to-do-Liste erweitert ;)

aus LA (Area)

Hey, endlich melde ich mich auch mal wieder; jetzt aus LA bzw. der LA Area, also dem Umfeld ^^
Es ist echt cool hier. Aber ich bin immer noch etwas schüchtern mit der Gastfamilie zu reden, aber ich finde, dass es schon etwas besser wird, wenn man erstmal etwas gefunden hat, worüber man reden kann. Ich hoffe mal, dass es in den nächsten 3 1/2 Wochen noch besser wird und ich mich wenigstens etwas in Englisch verbessere. Ich würde total gerne hier herziehen; ich finde es echt schön hier. Mhh, vielleicht mache ich das ja tatsächlich irgendwann nach dem Abi oder Studium. Ein Studium hier wäre auch total cool, aber es ist vielleicht doch etwas zu schwer, weil ja alles in Englisch ist.
Ich glaube ich habe etwas abgenommen. Ich habe es nicht nachgewogen, aber wie ich oft erwähnt habe, merke ich das an meinen Beinen xD
Ich versuche echt so wenig wie möglich zu essen, aber selbst wenn ich normal esse, sagt die Gastfamilie, ich würde ja gar nichts essen und 'You have to eat' etc.. und ich werde ständig gefragt, ob ich Hunger habe. Ist ja alles total nett und so, aber ich habe hier wirklich voll oft nicht richtig Hunger (vermutl. wegen des warmen Wetters und weil man ständig unterwegs ist etc.). Gestern war z.B. so ein Tag, an dem ich echt keinen Hunger hatte. Da habe ich bloß am Morgen einen kleinen Muffin (ein Mädchen hatte Geburtstag), einen Pfirsich und einen Erdnuss-Müsli-Riegel gegessen und dann später bloß noch einen Mocca-Coconut von Starbucks. Naja, ich wurde natürlich gefragt, ob ich was gegessen habe und konnte nicht lügen und dann stand heute morgen die Gastmutter an meiner Zimmertür und hat gesagt, sie hat mir Cornflakes, Erdbeeren und Muffins hingestellt. Die Muffins hättet ihr mal sehen müssen. Die waren so riesig wie kleine Kuchen oO Den habe ich natürlich nicht gegessen, sondern nur ein wenig Cornflakes mit 2%fett Milch und ca. 2 Erdbeeren. In der Schule dann einen Phirsich und um die Mittagszeit einen Burger von ich glaub 300 oder 320kcal. Ich habe den mit den wenigsten kcal genommen :P Aber ich denke das wäre noch auffälliger gewesen, wenn ich schon wieder nicht in der Gruppe gegessen hätte -.- Um ca. 19Uhr gab es dann Steak mit Kartoffeln und Brokoli. Voll blöd, dass die hier so spät essen. Wie soll man das denn verbrennen? Einen Tag habe ich so scharfes Chili gegessen. Das war gut, aber ich habe das wohl nicht so vertragen und hatte dann die ganze Nacht Bauchschmerzen.
Morgen machen wir einen Ausflug in so einen Park mit gaaanz vielen geilen Achterbahnen. Ich liebe sowas <3
Mein Gastvater kam heute an mit ner riesen Platte Sushi, weil ich gesagt habe, dass ich Sushi mag. Echt krass viel. Aber es gab ja das Steak und dann ist das Sushi jetzt im Kühlschrank für morgen. Ich werde es mitnehmen zur Schule. Vielleicht nehme ich nur ein bisschen, wäre sonst echt zu viel, und wenn da welche sind, die Sushi mögen, kann ich ja noch ein bisschen was abgeben :) Teilen ist doch was schönes :P
lg ♥

oh nein..

..doch noch Kontrollverlust gehabt :´((
Habe nochmal 2 Kekse gegessen, dann ein paar Gummibärchen, dann noch einen Brotkanten, dann wieder Gummibärchen und dann noch ca.3 Sesam-Brotchips und ein Glas Sprite.
Ich fühle mich so mies. Wie konnte ich nur?!
Wie gesagt, morgen wird nichts gegessen!!!!!!!!!!!!!!!!!
Und wenn ich das nicht schaffe kommt bitte irgendwer persönlich bei mir vorbei um mich deshalb zu prügeln :/

lg ♥

kleiner Ausrutscher

Habe als ich vom Ballett wiederkam noch 2 Kekse gegessen, weil Besuch da ist und die Kekse auf dem Tisch standen und die letzte Reihe von der Schokolade (139kcal), sowie eine Schale Cornflakes, diesmal jedoch leider mit 3,5%fett Milch (war nichts anderes da):/
Gut, von den kcal liegt das insg. ja noch im akzeptablen Bereich und vielleicht kurbelt das ja den Stoffwechsel an und lässt mich etwas abnehmen, wenn ich im Gegenzug dazu, morgen gar nichts esse. Es ist nämlich irgendwie auch nicht so viel im Schrank worauf ich Lust habe. Die Cornflakes sind jetzt leer und die Schokolade auch ^^ und ich habe ja morgen so viel Stress wegen packen und kein Plan, dass ich gar keine Zeit zum essen haben werde. Und ich habe ja heute Schulsport und Ballett gehabt. Ich habe voll die Kopfschmerzen und muss noch Kleidung mit der Hand waschen, weil ich der Maschine manchmal nicht traue, bezüglich kleiner Löcher etc.., aber wenn ich noch Zeit finde, mache ich vll. noch ein paar sit-ups vor'm schlafen :)
Achja, in der Nacht von Fr auf Sa fliege ich ja schon und bin da echt ewig unterwegs. Erst von Düsseldorf nach Frankfurt fliegen, dann von Frankfurt nach LA, also 11 Std. oder mehr :) und da kann ich dem Essen ebenfalls leichter entkommen.

lg ♥

Lehrer sind nervig..

..ich darf jetzt meinen Noten hinterherrennen, weil die einfach nichts rechtzeitig gebacken kriegen und dann mal wieder krank sind oder kein Plan.
Morgen ist mein letzter Schultag bevor ich fliege :)) Und die anderen müssen noch 2 Wochen zur Schule :P

Bin gerade zu Hause, muss aber in ein paar Minuten wieder los zum Schulsport.
Meine Mutter hat eben so'ne riesen Milka Schokolade mitgebracht, davon habe ich mir 2 Reihen gegönnt (=50g=fast 300kcal=ca.16g Fett) und danach noch eine Scheibe Vollkornbrot (ca. 146kcal)
Das war's bisher und so bleibt es auch. Dann liege ich voll im Rahmen, finde ich.
Ich habe mich heute gewogen, aber irgendwie spinnt die Waage. Obwohl ich schon die ganze Woche so wenig esse, zeigte sie mir heute ca.64,5kg an oO ..so hoch war das schon ewig nicht mehr. Da muss irgendwas kaputt sein. Denn ich sehe schon wieder dieses kleine Loch zwischen den Beinen, ihr wisst was ich meine.. und das ist immer, wenn ich um die 62kg wiege. Außerdem merke ich, dass mein Handgelenk leicht schmaler geworde ist, da ich ums rechte, wo ich sonst nicht so leicht drumfassen kann wie um das linke, wieder leichter drumfassen kann.

lg ♥

aua..

habe ich Unterleibsschmerzen -.- ahhh, das ist kaum auszuhalten. Ich habe meine Tage eig. nicht und meine Pille geht auch noch eine ganze Woche, aber ich hatte heute so krass Stress mit den Lehrern usw.. und allgemein diese Woche und ich schätze mal, dass ich die jetzt wieder vorzeitig bekomme :/
Dann war ich heute auch noch in einer größeren Stadt für die letzten Besorgungen. Welch eine Qual mit den Schmerzen. Und ich habe eig. nichts gefunden außer Socken -.-
Und dann hatte ich mal wieder voll den Stress mit meiner Mutter. Ich hasse sowas und wenn man im Auto sitzt kann man nicht mal eben weg gehen. Mir stiegen die Tränen in die Augen und eine konnte ich nicht zurückhalten. Ich bin einfach zu sensibel.

Heute habe ich gegessen:
Morgens: 1 gr. Tasse Kaffee
Mittags: 1/2 Schale Cornflakes m. 1,5%fett Milch
Abends: 500g Pfirsich-Marakuja-Joghurt(insg. 250kcal, ca.31g Zucker, 0,5g Fett) mit wenigen Cornflakes

Ich glaub das ist ok? Bloß, dass der Joghurt so viel Zucker hat, aber für die Menge Joghurt ist das nicht soo viel.

lg ♥

Tagesresultat gut!

So also am Ende war es dann:
Morgens: 1 gr. Tasse Kaffee
Mittags: 1 volle Schale Cornflakes m. 1,5%fett Milch, 1 Scheibe Vollkornbrot
Abends: 1 Apfel

Also eig. so wie gestern, nur in einer anderen Reihenfolge :)

Wir aus meinem Kurs inkl. Lehrer haben sich eben in einem 'Cafe del Sol' getroffen, aber ich habe nichts bestellt. Ich hatte im Kopf voll den FA. Als ich alle mit dem leckeren Essen gesehen habe, hätte ich drüber herfallen können *-*
Zum Glück blieben das nur Gedanken..

lg ♥

bestanden :))

Ich habe mich so verrückt gemacht wegen der Theorieprüfung und was war? Ich war als Erste fertig und habe mit 0 Fehlern bestanden :P
Was für eine Last jetzt damit schonmal von mir abfällt.
Dann kann's ja bald, frühstens nach den 4 Wochen Californien, mit Fahrstunden losgehen. Ohjee.. und dann am Ende wieder 'ne Prüfung. Ich hasse Prüfungen aller Art. Hab da richtige Panik vor.

Bisher habe ich gegessen:
Morgens: 1 gr. Tasse Kaffee
Mittags: 1 volle Schale Cornflakes mit 1,5%fett Milch

Vielleicht esse ich noch ein Brot o.ä.? Nachher bin ich ja vll. weg und am Abend auch und dann kann ich ja nichts essen :) dann gleicht sich das aus

lg ♥

letzte Woche power??

Die letzte Woche bis zum Abflug läuft. Ich bin extrem gestresst. Klausuren bekomme ich wieder, muss wohl bei dem ein oder anderen Fach um ne glatte 4 fürs Zeugnis betteln, muss hoffen dass der Kunst-Lehrerin mein kitschiges Bild gefällt und um eine 1 fürs Zeugnis betteln, habe morgen Theorieprüfung und bin da ebenfalls echt am Arsch, wenn ich die nicht bestehe, muss noch Besorgungen machen, ....
Und zu guter Letzt versuche ich noch die ein oder anderen kg zu verlieren.
Es schlägt irgendwie alles aufeinmal auf mich ein und ich stand heute zu Hause kurz vorm Heulkrampf. Und zuvor in der Schule (und auch noch zu Hause) habe ich mich so verrückt gemacht, dass ich total zittrig war und mir schon etwas schwindelig wurde oO

Ich denke der Start heute ist akzeptabel.
Vormittags: 1 große Tasse Kaffee, 1 Apfel, 1 Scheibe Vollkornbrot
Abends: 1 volle Schale Cornflakes mit 1,5%fett Milch

Dazu kamen 4 Schulstrecken mit dem Fahrrad (2 Powerstrecken, weil ich krass spät dran war und dann nach der Ankunft feststellen durfte, dass schon wieder alles ausfällt -.-) und dann noch am Abend ne mini-Fahrradstrecke zur Fahrschule und zurück.

lg ♥

Fasten heute versaut .. "mal wieder" -.-

Der Titel sagt schon wieder alles. Aber ich habe spätestens dann geahnt, dass das heute nichts wird, nachdem ich beschlossen habe, doch nicht nach der Schule in die Stadt zu fahren. Gut, aber wie gesagt wird es morgen klappen, weil ich ja den Schulausflug habe und den ganzen Tag weg bin. Und statt heute werde ich Freitag fasten und das wird auch klappen!! Hab nämlich wie immer bis 11:25 Schule und diesen Freitag müssen wir um 15:15 wieder dort sein um abbauen zu helfen von der Abi-Entlassfeier. Und weil ich nicht nach Hause fahre in der Zeit von Schulschluss bis Aufräum-Beginn, sondern das Shoppen, was heute ausgefallen ist, nachhole, habe ich wieder keine Zeit zu essen :)
Und wenn ich dann am Abend oder Spätnachmittag nach Hause komme, habe ich auch keine Zeit, weil ich mich fertig machen muss für die Abi-Fete meiner Schule.

lg ♥

"Obsttag" lief ok, "Brottag" kann man vergessen :/

Der Obsttag gestern lief ganz ok. Habe neben dem Apfel am frühen Abend jedoch noch eine Annanas etwas später gegessen. Sie war aber zur Hälfte noch recht sauer, was ja besser sein soll, als ganz reifes Obst, wegen des Fruchtzuckergehalts..
Mein 'Brottag', den ich heute machen wollte, ging leider schief. Es war ein bisschen zu viel Toast und Milch und so und dann habe ich mich total voll gefühlt. Aber morgen will ich fasten. Vielleicht esse ich einen Pfirsich, den ich gestern mit der Annanas und noch ein paar Äpfeln gekauft habe. Donnerstag mache ich auch fasten, weil ich den ganzen Tag unterwegs sein werde. Schulausflug! Wir fahren schon um 8:00 los und kommen so um 20:00 zurück :)

lg ♥

Obsttag :)

Heute mache ich einen Obsttag.

Morgens habe ich gegessen: 1 Banane, 1 Stk.Erdbeerkuchen(naja, nur Biskuitboden mit Erdbeeren und Tortenguss), 1 Glas 1,5%fett Milch

Vormittags: 1 Apfel

12Uhr: 1 Banane

15:30: 1 Banane

Nachher, vielleicht so um 18:00 esse ich dann wahrscheinlich nochmal einen Apfel.
Wir haben z.Z. nur Äpfel und Bananen :/

Dieser Schultag war sowas von sinnlos.
Ich kam zur 1.Std. und dann hat der Lehrer gesagt, dass es ausfällt. Gut, 2. Std. Unterricht. Dann wie immer 3. u. 4. frei, also zur 5.wieder da. Und was ist? Die 5. fällt aus. Die 6.Std. dann wieder Unterricht. 7. fällt aus, 8.Std. Unterricht.
D.h. ich hatte heute nur 3.Std. Schule. Erdkunde, Englisch und Kunst und dafür stehe ich auf?? Naja, ein Gutes hat es. Ich bin 2 x hin und 2 x zurück zur Schule mit dem Fahrrad gefahren und habe mich jedesmal total abgehetzt, weil ich dachte, ich würde zu spät kommen, nur um dann festzustellen, dass mal wieder frei ist.

lg ♥

joa, Fasten lief gut, Ergebnis ernüchternd und was danach kam erst einmal.. -.-

Das Fasten bei M. lief super. So gut wie 3 Tage gar nichts gegessen (außer ein wenig Alkohol -dafür aber abtanzen im Club- am Abend des 2. Tages) und das Ergebnis heute beim Wiegen lag bei 62,8kg -.-
Echt enttäuschend, das muss dann wohl bedeuten, dass es am Anfang echt mal wieder viel gewesen sein muss. Ich habe mich nämlich zu Beginn des Fastens nicht getraut zu wiegen. Joa, dann kam wohl heute Abend (3.Tag) die Frustration und ich habe so viel gegessen und sitzte hier nun mal wieder mit Bauchschmerzen und denke, dass ich gleich platze. Ich hab jetzt erstmal wieder sowas von genug von Essen nach diesem FA und habe mal wieder Blut geleckt bei diesem (erstmaligen) langen 'gar-nichts-essen' und will am Montag wieder konsequenter sein. Vielleicht kann ich dann ja wenigstens in zwei Wochen noch schaffen auf immerhin 59kg zu kommen.. also das ist nun wirklich nicht utopisch, wenn man stark bleibt. Außerdem bin ich inspiriert von Cameron Diaz. M. und ich haben uns gestern 'Bad Teacher' im Kino angesehen und waren begeistert von ihren langen Beinen *-*
Morgen muss ich Mittag essen. Es gibt Hähnchen. Meine Mutter hat Apfel-Kuchen gebacken und morgen macht sie noch Erdbeer-Kuchen, aber ich versuche zu widerstehen.

lg ♥

zurück vom Geburtstag

Der Geb. war i.O., aber ich war nicht so fit wegen der Party gestern und dann habe ich heute auch bloß 2 Pinnchen mit so einem roten Zeug getrunken. Also echt fast nichts ;)
(was man auch an meiner 'Stimmung' merken konnte)
Das von gestern im Bus haben wir geklärt. Er hat sich entschuldigt und gesagt, dass das nur passiert ist, weil er so betrunken war und sonst will er nichts von mir. Glück gehabt, dass wir uns da einig sind.
So, jetzt erstmal chillen. Mal sehen, ob ich direkt schlafen gehe, oder noch paar Minuten im Internet surfe. Ich schätze, ich entscheide mich für Letzteres ;)

lg ♥

back from the party..

bin eben nach Hause gekommen von der Abifete, obwohl ich schon um ca. 1 Uhr gegangen bin. Achja, der Nachtbus.. aber ich bin froh, dass ich wenigstens überhaupt irgendwie nach Hause gekommen bin. Ich bin so zu. Und das nach nur ca. 3 mal Wodka-Cola und einem Feigling und ansonsten eigentlich nur wenige Schlücken von irgendwelchen Sachen, von denen ich mal probiert habe. Das ganze liegt schon echt lange zurück, aber mir ist immernoch total schwindelig, aber irgendwie bekomme ich es noch hin zu tippen und duschen habe ich auch noch geschafft. Als ich in der Stadt auf meinen Anschlussbus gewartet habe, habe ich noch paar Leute getroffen, die ich kenne, u.a. denjenigen auf desse Geburtstag ich morgen bin. Als wir uns zum warten hingesetzt haben, bemerkte ich bereits, dass er mich irgendwie 'begrabscht', aber ok... dann im Bus gings weiter, er hielt meine Hand (auch noch i.O.) und merkte dann, dass er mich küssen will. Die ersten Versuche konnte ich noch abwenden, aber dann habe ich ungewollt nachgegeben. Ich wollte das gar nicht. Ich stehe eigentlich nicht auf ihn. Warum wollen die Typen z.Z. immer was von mir und irgendwie kriegen die mich immer rum am Ende.. die nutzen meine 'willenlose-Situation' voll aus, scheint mir so :/ echt mies
Das war bisher der 3., mit dem ich 'rumgemacht'(kann man das so nennen?) habe. Beim erstem Mal dachte ich wirklich, es könnte was werden und beim zweiten Mal, dachte ich auch vorher, dass ich auf den Typen stehe, aber jetzt das 3. Mal. Niemals. Ausgerechnet mit J. . Ich fühle mich irgendwie billig, weil ich von Anfang an wusste, dass das nix wird, aber wie ihm das morgen auf seiner Geb.-Party erklären?
Das hat mich eh gewundert heute. Vor kurzem stand J. doch noch auf M2. Will er jetzt wirklich was von mir? Ohjee.. ich hasse sowas.. und ich mache mir immer so viele Gedanken im Gegensatz zu denen aus meiner Stufe, die auf jedere Party mit irgendwem anderen 'rumlecken'.

Ich habe totale Kopfschmerzen -.- und gehe jetzt mit nassen Haaren schlafen (wie gesagt ich war eben duschen) und ich bin so betrunken, dass es mir nichtmal was ausmacht. Na hoffentlich bin ich dann morgen nicht krank :/

Sry, falls mein Post jetzt etwas durcheinander ist und mit K.A. wie vielen Rechtschreibfehlern etc.., aber ich kriege gerade echt nicht mehr viel auf die Reihe ;)

lg und gute Nacht ♥

frei :) ? frei :( ?

Heute habe ich frei, aber wie immer stelle ich mir die Frage, gut oder schlecht?
Frei ist toll, ich liebe frei, aber frei heißt, dass ich morgens zu Hause bin und das heißt essen!
Ich habe heute Morgen schon eine kleine Schale Cornflakes mit 1,5%fett Milch gegessen und wieder diese 4 Toast mit Nutella (2x2 Scheiben) und dazu noch ein Glas Milch getrunken. D.H. den Rest muss ich heute begrenzen und das schaffe ich auch, das weiß ich. Ich will schließlich nicht mit aufgeblähtem Bauch und Schmerzen auf die Party ;) Mein Bauch scheint mir heute auch schon etwas flacher als gestern *-* und irgendwie habe ich das Gefühl, dass dieses Hüft-Fett, was manchmal so über die Hose 'schwappen' kann (was bei mir nicht so schlimm ist, aber im Moment, aufgrund meiner paar Wochen Fresszeit, leider in der Tat etwas sichtbarer; aber nur über die Unterhose), schon ein ganz kleines bisschen weniger geworden ist. Mhh, das müssen wohl die Sit-ups schon etwas dazu beigetragen haben(?). Ich versuche ja auch die seitlichen Bauchmuskeln zu trainieren.
So, ich mach dann mal damit weiter ^^ ..vielleicht bringt es (+jetzt nicht mehr viel essen) noch was bis heute Abend

lg ♥

..und noch ein Post :P

Das musste ich einfach fotografieren... meine Beine. Bei meine 'Übungen' auf meinem Bett habe ich einmal meine Beine ganz hoch stark gestreckt und dann konnte ich es plötzlich sehen, dieses tolle 'Loch' zwischen den Oberschenkeln ^^
..wenn das doch nur auch im Stehen so sein könnte ..aber im Moment geht da mal wieder gar nichts mit Lücke :´(

Für mehrere solcher Fotos durfte ich einen plötzlichen Wadenkrampf erleiden xD Höllenschmerzen, aber jetzt gehts schon wieder















lg ♥

ist das in Ordnung?

Heute Morgen habe ich wie gesagt 2 Tassen Kaffe getrunken, dann um fast 17:30 habe ich etwas Chili con Carne von gestern mit Nudeln gegessen. Bei dem Frisbeeturnier wurde ich nicht eingewechselt ^^..dann konnte ich wenigstens nicht Schuld sein, dafür dass wir vorletzte, oder so, geworden sind. Nach dem Ballett, was heute wieder relativ anstrengend war, weil wir für die Aufführung üben, bei der ich ja leider nicht dabei sein kann, weil ich zu der Zeit schon in Amerika bin, habe ich eine Schale Cornflakes mit 1,5%fett Milch gegessen und dann so rund eine Stunde später um ca. 20:30 noch 2x2 zusammengeklappte Toastscheiben (also so wie 2 Sandwiches) mit Nutella.
Mhh.. dafür, dass ich Sport gemacht habe, ist das doch in Ordnung, oder? Bis auf, dass das alles so auf den Abend verteilt liegt :/
Ahh, M. hat mir heute gesagt, dass nächste Woche, wo schon ab Donnerstag frei ist, ihre Eltern weg sind und ich dann bei ihr wohnen kann :D ..das heißt dann ja wieder mal FASTEN, was ja damals bei mir leider etwas schief gegangen ist, weil wir trotzdem zu ihr mussten um Mittag zu essen :/
Aber diesmal wird alles besser laufen! Und wir haben einen neuen 'Plan', aber ich weiß nicht ob es klappt und außerdem ist mir gerade eingefallen, dass das vielleicht nicht so gut ist, unmittelbar vor einer Flugreise in die USA..

So, jetzt erstmal wieder Sit-ups usw. und bisschen dehnen :)

Achja, morgen ist frei :D ..aber ich habe einen Termin beim Zahnarzt und Abends ist die Abifete auf die ich gehe. Leider hat das unerwartet doch nicht so geklappt mit dem abnehmen bis dahin, aber ich will unbedingt dieses schwarze Kleid anziehen. D.h. wohl etwas schwitzen und durchgehend meine neue schwarze Strickjacke anlassen um mein 'Hüftgold' etwas zu kaschieren -.- Hohe Schuhe, in denen ich laufen kann, ohne hinten rauszurutschen (habe auch bei Ballerinas immer das Problem), die meine Beine strecken sollen, habe ich leider auch nicht gefunden :(
Ich muss mir noch Cola-light kaufen zum mischen mit dem tollen russischen Getränk, dem Vodka. Werde wohl wieder alleine Vortrinken xD und ein paar Leute erst auf der Party treffen. Na hoffentlich kann ich mit Konzentration wenigstens noch einigermaßen laufen, dass der Busfahrer mich auch mitnimmt, geschweigedenn ich an dem Eingang der Feier reingelassen werde, denn seit einiger Zeit werde ich immer so schnell betrunken und verfehle den richtigen Moment zwischen "bei einigermaßen klarem Gedanken" und "kaum noch stehen können".

lg ♥

Hoffentlich ist das hier bald vorbei..

Ich sitze gerade in einer stickigen Turnhalle zwecks eines Frisbee-Turniers mit der gesamten Stufe 12. Ich bin recht nervös und hoffe, dass ich nicht spielen muss, aber ich bin sicherlich eh die letzte Wahl, wenn jemand eingetauscht wird.
Ich habe bisher nur am Morgen zwei Tassen Kaffee getrunken und seitdem ist mir irgendwie komisch schwindelig. Also nicht so richtig, aber irgendwie zieht alles so an mir vorbei. Ich fühle mich total fett. Ich habe nur eine kurze Hose und ein enges Top an, sonst würde man es hier in der Hitze gar nicht aushalten. Ich versuche ganze Zeit gerade zu sitzen, dass man nicht die Speckrollen sieht. Ich hoffe das Turnier geht schnell vorbei und dann geht's noch zum Ballett, wo ich dann weitermachen darf mit Bauch einziehen.

lg ♥

was soll ich davon halten?

Alles fing gut an, wie immer. Kein Frühstück, langsam Hunger bekommen, das Gefühl genießen..
Naja und dann Mittag. Eigentlich dachte ich, ich schaffe es heute, aber dann gabs Chili con Carne mit Reis. Ich liebe es und dann habe ich es sein gelassen zu sagen, ich will nichts essen. Ich trau mich auch schon gar nicht das zu sagen, weil meine Eltern schon so komisch darauf reagieren :/ (da wünscht man sich doch die Fastenzeit zurück, was man immer benutzen konnte, wenn es mal wieder -wie fast immer- Fleisch gab)
Naja, aber ich dachte mir dann auch noch 'scharfes Essen soll ja gut sein zum abnehmen'(hört man jedenfalls so). Und wo ich doch heute häufig mit dem Fahrrad unterwegs war (zur Schule hin und zurück insg. um die 10km und noch von der Schule in die Stadt und zurück vllt. insg. 4km? und gerade eben noch zur Fahrschule, aber das ist echt nicht weit ^^).

Nach dem Mittag musste ich erstmal weg (16Uhr Termin) und da musste ich mich voll beeilen, weil ich mich nach der Schule erstmal duschen musste (es war irgendwie so warm usw..). Ich bin mit meiner Mutter in die Stadt zur Schülerhilfe gefahren, weil ich in den Sommerferien gerne einen 1-Wochen-Ferien-Kurs Mathe machen möchte, da ich darin immer mal ein paar Probleme habe.
Auf dem Weg dort hin habe ich in einer Passage eine super schöne Tasche gesehen und auf dem Rückweg mussten ich unbedingt nochmal dran vorbei um sie auch meiner Mutter zu zeigen. Einfach ein Traum *-* ..ist allerdings nicht ganz so günstig um sich mal eben für den Kauf zu entscheiden.
Dann nochmal kurz zu Kaufhof. Ich wollte meiner Mutter eigentlich nur eine andere super tolle Tasche zeigen, die ich heute in meinen Freistunden gesehen habe, dann kam es aber noch dazu, dass ich ein paar Klamotten anprobiert habe. Angezogen haben mir die Sachen aber leider nicht so gefallen wie zuvor auf dem Bügel, was ja bekanntlich nicht selten der Fall ist ^^
Als ich dann wieder zu Hause war, habe ich einen kleinen Brotkanten mit Butter und Salz gegessen, was echt nicht nötig gewesen wäre, und dann noch so ein bisschen Himbeer-Pudding-Zeugs, dann eine Schale Cornflakes mit 1,5%fett Milch und noch ne volle Schale von so nachgemachten Kelloggs-Smacks.
Das wars.
Ich denke, dass es im Vergleich zu den anderen Tagen/Wochen in Maßen war.
Mhh, und wenn ich in der Lage bin, am Abend noch alles aufzuzählen, kann es ja nicht allzu viel gewesen sein ^^
Ich habe nochmal alle Sachen die ich heute gegessen habe im Text breit makiert.

Jetzt mach ich noch ein paar Sit-ups usw.. Ich finds nur schade, dass ich irgendwie nie so viele machen kann, weil ich voll schnell Rückenschmerzen dabei bekomme, obwohl ich es eigentlich richtig machen müsste, und dann kurzzeitig, nachdem ich aufgehört habe, schlechter Luft bekomme.
Gestern als ich nicht schlafen konnte, habe ich auch schon so ein bisschen Sport auf meinem Bett gemacht ;D

lg ♥

:´(

..heute hat schon wieder nichts geklappt. Warum zum Teufel schaffe ich es im Moment nicht stark zu bleiben. Ich bin schwach. Ich will es doch unbedingt schaffen, warum geht es nicht??? Was hindert mich daran?? Wieso ist es so schwer? Mache ich mir selbst zu viel Druck mit meinem gesetzten 'Zeitlimit'? Was stresst mich so, dass ich nichts gebacken kriege? Die Tatsache, dass ich noch Einiges zu machen habe, bis ich wegfliege? Die Reise ins Ungewisse, in eine Familie, die ich nur vom Emailen kenne? Macht mich das so nervös und fresssüchtig? Warum reagiere ich auf Situationen nur mit Essen? Warum kann ich nicht einfach ein 'normales' Verhältnis dazu haben, wie die meisten anderen auch? Hungern oder Fressen, wobei Letzteres im Moment Überhand nimmt, das kanns doch nicht sein.. vorallem das Fressen macht mich fertig. Ich fühle mich voll, fett, eklig und unwohl. Wieso tue ich mir das an? Was steckt dahinter? Wann werde ich endlich glücklich und zufrieden mit mir selbst sein?

-genug gejammert-

Ich habe mal wieder einen neuen Ansporn. Ich würde echt gerne modeln. Ich war ja auch bei dem Casting der eben geendeten Staffel von Germanys next Topmodel. Dafür hatte ich gerade die Mindestgröße von 1,72m. Wenn ich bei mind.53kg angelangt bin, werde ich mich bei Agenturen bewerben. Klingt vielleicht nach einem Kleinmädchen-Traum und nicht sehr realistisch, aber wenn das ein Ansporn ist? Und die von dem Shooting, was ich mal gewonnen habe, meinten damals auch, ich sollte mich mal bewerben.

lg ♥

nothing works like I want

Ich war gestern und heute shoppen.. ja, ein bisschen frustrierend, wie immer, natürlich. Aber immerhin habe ich eine tolle lange sau bequeme/dehnbare Jeans gefunden. Hach, sie ist so toll. Dann noch eine schwarze Strichjacke so'n bisschen 'oversize', ein Tshirt, einen Pullover (ist einer meiner lieblingspullover, den ich jetzt schon in 3 versch. Farben habe ^^), ein Top, so hohe Sommerschuhe die ich schon lange will, Hausschuhe, Unterwäsche, Strumpfhose, ein paar Sachen von DM (Deo, Schampoo, Harspray, Abdeckstift, AugenbrauenGel,.. was man halt so braucht) ..ich glaub das wars
Vielleicht fotografiere ich die Klamotten bei Gelegenheit :)

Joa, der Rest lief natürlich scheißeee..
Spätestens Montag NEUSTART, aber so richtig!

lg ♥

Langeweile

..in Philosophie. Ich switche ganze Zeit zwischen Facebook, Twitter, u.a. und kaue Kaugummi. Donnerstage sind tot langweilig und gleich habe ich noch 2 Stunden Deutsch, grauenvoll. Ich habe noch die 10. und 11. Std. Sport, d.h. ich hock hier noch bis ca. 17:15 -.-
Ich fühle mich zudem noch irgendwie demotiviert heute durchzuhalten nichts zu essen. Gut, dass ich aus Zeitmangel gar nicht dazu kommen werde, nur Abends nach 19 siehts dann kritisch aus..
Oh man, bin ich heute lustlos

lg ♥

derbst versagt..

..die letzte Woche, aaaaaber Rettung naht. Ich habe gerade meine extra Portion Motivation erhalten.
Erst beim Sommertraining (Ballett) wurde mir wieder bewusst wie fett meine Beine sind. Und ich bin gerade sowas von in Party laune, höre 'G6' und sowas und habe extrem keine Lust jetzt noch Erdkunde zu lernen (wobei das auch nicht viel ist und ich heute Morgen extra 4:30 aufgestanden bin um schonmal zu lernen) und Hausaufgaben von Spanisch zu machen. Boa, ich bin die B**ch von Lehrerin bald los. Heute habe ich das Datum erfahren. 17.06. Das erklärt auch meine Partylaune. Das muss begossen werden. Gerade erstmal mein schwarzes hautenges lieblings mini-Kleid anprobiert. Oooops, etwas eng mal wieder und meine Hüften zeichnen sich total ab -.-
Aaaber bis zur Abifete von so'ner Schule aus meiner Stadt ist ja erst am 17.06(ein Tag zum Feiern, s. Grund oben + meine Klausuren sind ab morgen vorbei) und bis dahin pass ich da wieder rein, garantiert!

lg ♥

danke

Ich musste gerade so einen Antrag unterschreiben, dass ich nächstes Schuljahr wieder eine Buskarte bekomme. Damit erstmal wieder zum Arzt, weil ich ab und an seit so einem kleinen Unfall auf dem Eis nach etwas über einem Jahr immer noch leichte Schmerzen im Knie habe.. naja.. gerade geht es, aber eben erstmal im Wohnzimmer mein Knie angeschaut und so, dann hat meine Mutter geschaut. "Du hast dicke Kniee"
"Ja, bei mir ist das halt so -.-' "

Danke, dass du mir immer wieder sowas sagen musst.
Wenn du wüsstest...

So, jetzt ist es erst recht beschlossene Sache. Morgen versuche ich das von Donnerstag zu wiederholen -> nichts essen!

lg ♥

Tag gelaufen -.-

Der Tag ist für mich total gelaufen. Erst habe ich ausgiebig gefrühstückt -.-, dann war mein Vater einkaufen und hat 2 Packungen Kinderschokolade und 2 Packungen Jogurette gekauft, weil sie im Angebot waren. Davon habe ich erstmal 3 Riegel Kinderschokolade und bis auf einen Riegel die ganze Packung Jogurette gegessen. Dann war eh irgendwie schon alles egal, also noch 'n Glas Milch getrunken und einen Joghurt gegessen. Heute ist alles gelaufen, dann brauch ich ja auch nicht auf das Mittag verzichten nachher -.-
Morgen so'n halber Neustart. Und morgen ist auch weniger Gefahr so viel zu essen, da ich wieder den ganzen Tag unterwegs bin (Schule&Schulsport&Training).
Scheiße

lg ♥

mehr oder weniger Fressanfall -.-

Das WE war gut, allerdings hat das mit dem Plan nicht so gut geklappt.Wir haben 3 Joints gedreht, aber es hat nicht gewirkt. Heute habe ich nochmal gelesen, dass es daran liegen kann, weil es das erste Mal war und der Körper sich an den Stoff gewöhnen muss, damit er wirkt. Und der andere Plan mit dem Fasten auch nicht. Am Sa mussten wir zu M. zum Mittagessen :( Ich hätte das nie gegessen, aber wir mussten halt, ich war eingeladen. Danach haben wir noch Eis bekommen. Die ganze Packung (900ml) haben wir zu 2. aufgegessen. Bei mir wieder zu Hause erstmal gekotzt. Aber ich habe nur das Eis wieder rausbekommen. Morgens wog ich 62kg, nach dem Mittag+Eis waren es 62,9kg, nach dem Kotzen 62,5kg ..immerhin.

Abends war dann die Party. Ich war schon nach nur so einem Rotwein Cola Zeugs (5,8%) (Bierflaschengröße) einigermaßen angetrunken. Etwas später habe ich nur ein bisschen Waldgeist getrunken.. Ich weiß gar nicht so genau was danach kam, aber ich kann sagen, dass es wirklich nicht ganz so viel war. Später kam dann der Abschuss. M. hat mit mein Glas zur Hälfte (!!) mit Wodka voll gemacht. Davon habe ich dann die Hälfte erstmal jemand anderem gegeben und meine Hälfte mit Apfelsaft gemischt. Ich habe nichtmal ausgetrunken, aber ich war so fertig. Dann irgendwann Nachts um 2 musste ich einfach etwas essen. Ich habe mir erst eine Scheibe Toast genommen, dann eine Scheibe Vollkornbrot, danach ging es mir wieder einigermaßen besser.

Am nächsten Morgen wog ich dann 62,2kg, gut 200g mehr, aber es ist i.O.
Als dann heute M. und der andere Nachtgast wegwaren habe ich später nach dem Putzen angefangen Reis zu kochen, parallel 2 Brötchen mit übriggebliebener Pizzabrötchen Kräutersauce gegessen und eine Müllermilch getrunken. Später den Reis mit Naturjoghurt und Zucker gegessen (aber nicht aufgegessen), dann einen Apfel, dann noch Quark mit Zucker und Schokostreuseln, ein paar Knäckebrot, 1 Scheibe Vollkornbrot mit Käse, eine Müllermilch Cocos (irgendwie ekelig) und obwohl mir schon schlecht war, ein paar Stunden später noch nen ganzen Teller voll Spaghetti mit Tomatensauce, wo mir schon während des Essens einmal kurz die Kotze hochgekommen ist. Nach dem Essen habe ich nur noch geschlafen. Ich war tot müde, ich werde gleich auch weiterschlafen. Ich bin so voll, die Übelkeit legt sich langsam, aber mein Bauch ist so dick. Morgen beginnt die neue Woche und ich werde mich hoffentlich wieder beherrschen. Ich gehe morgen wieder nicht zur Schule. Ich habe einige Freistunden und außer 1 Fach nur die Fächer, wo wir eh die Klausuren unmittelbar zuvor geschrieben haben. Außerdem kann ich gerne mal wieder auf die Spanischlehrerin verzichten. Naja, Englisch fällt ja eh aus und dann kann ich stattdessen besser für die Klausur am Mi zu Hause etwas lernen. Oh, die Woche wird so kurz. Do und Fr ist nämlich Schulfrei :)


lg ♥

Mhh..

Ich habe jetzt Spanisch hinter mir. So ganz überzeugt bin ich nicht. Der Text war nicht ganz so toll. Das Zusammenfassen fiel mir nicht so leicht. Die andere Aufgaben fand ich etwas besser, aber ich habe wahrscheinlich kontinuierlich ein falschen Wort genommen. Es ist übersetzt zwar die richtige Bezeichnung, aber eher für einen anderen Zusammenhang :/
Alles im Allen fehlten mir diesmal irgendwie ein paar mehr Vokabeln und ich musste mehr überlegen, wie ich das alles umschreiben kann. In der 1. Aufgabe hänge ich leider zu sehr am Text :/ aber die 2. Aufgabe zählt viel mehr und vielleicht habe ich ja Glück, dass diese mir mehr gelungen ist. Solange es nicht schlechter als 3 wird, kann ich das akzeptieren, nur meine 2 als Endnote könnte ich dann vergessen :((
Ich habe bis eben nichts gegessen. Dann nach der Klausur eine Banane. Ich wollte eigentlich nicht, aber habe mich dann doch überwunden. Naja, so eine Banane ist ja eigentlich nicht so schlimm, wenn man vorgestern zuletzt was gegessen hat, aber vorher hatte ich kaum hunger und jetzt..
Mich ruft seit 2 Wochen so eine komische Nummer an. Immer während der Schulzeit oder wenn ich nicht da bin und mein Handy zu Hause ist. Die Nummer hat so eine komische Vorwahl, deshalb rufe ich auch nicht zurück. Eben wurde ich wieder angerufen und bin drangegange. Es ist O2 und die wollen meine Mutter sprechen. Warum rufen die dann bitte bei mir an? Ich glaube im Vertrag wurde doch angegeben, dass der für mich ist. Ich konnte kaum mehr sagen, da hat die schon gesagt, dass die nochmal anrufen. Na toll -.-

lg ♥

I've never had a better dieting day

Ich habe ja schon öfter extrem wenig am Tag gegessen (vielleicht ein Brot o.ä.), besonders, wenn ich nach der Schule direkt mit dem Fahrrad zum Training gefahren bin und erst Abends nach Hause kam.
Aber heute hat es, ich glaube zum 1.Mal, geklappt. Ich habe rein gar nichts gegessen! Selbst eine Kirsche, die mir eine Mitschülerin angeboten hat, habe ich abgelehnt. Ich wollte es heute einfach schaffen mal gar nichts zu essen, nichtmal eine Kirsche!

Ohje, vorhin habe ich ne Nachricht bekommen, dass unser 'Plan' für morgen kurz vorm Scheitern war, jetzt aber jemand anderes gefunden wurde, der uns dabei behilflich ist. Hoffentlich kommt jetzt nicht nochmal was dazwischen, dass es doch ins Wasser fällt :((( das wäre schrecklich, wo M. und ich uns doch heute schon soo gefreut haben, dass es klappt.

Morgen schreibe ich Spanisch; ich hoffe, ich habe alles gelernt, was wir brauchen, weil es mir so wenig vorkommt, ich aber nicht weiß, was ich noch lernen soll :/
Ich gehe vorm schlafen nochmal die Vokabeln durch, dann bin ich noch eine korrigierte Hausaufgabe von mir durchgelesen und habe mir so 2 Diagramme angeschaut, die wir können sollen, mehr nicht. Vielleicht ist es tatsächlich nicht so viel, weil die Zeit zwischen der letzten Klausur und dieser (bzw. waren auch noch 2Wochen Ferien dazwischen), nicht so lang war.
Naja, außerdem bekommen wir ja wieder einen Text und da kann man ja auch schon einiges rausschreiben, auch wenn man was aus dem Unterricht vergessen hat. Solange man den Text versteht und einem nicht alle Vokabeln entfallen, ist meistens alles gut. Ich mache mir da immer solche Sorgen vorher. Ich bin froh, dass wir nächstes Jahr ein Wörterbuch benutzen dürfen, dann habe ich vielleicht weniger Angst. Ich wundere mich, dass ich doch noch erstaunlich ruhig bin im Moment. Nicht dass das irgendeine Ruhe vor dem Sturm ist und ich in der Klausur nicht klarkomme :( Sonst bin ich immer total nervös, dann kommt aber doch ein eigentlich gutes Ergebnis bei raus (meine schlechteste Note in Spanisch war bisher eine 3).
Heute habe ich Bio geschrieben. Es lief echt nicht gut. Ich kam doch irgendwie durcheinander und es kamen Sachen vor, die wir im Unterricht etwas anders hatten und sobald bei sowas irgendetwas etwas anders ist, komme ich nicht gut damit klar. Naturwissenschaften sind einfach so ne Sache..

Mal sehen wie ich das morgen mache, ob ich nach diesem komplett Ess-freien Tag Frühstücken sollte, so vor der Klausur? Ich will eigentlich nicht, aber wenn ich kurz vorm umkippen sein sollte :/ ..das hatte ich letztes Schuljahr schonmal, auch vor einer Spanischklausur. Da war ich im stickigen Bus, mir wurde kotzübel und völlig schwarz vor Augen. Ich habe alles nur noch total verschwommen gesehen, alles war geschwächt, ich habe kaum noch was wahrgenommen. Ich war kurz davor um Hilfe zu bitten, aber ich konnte nicht, ich habe mich nicht getraut. Ein paar Sekunden länger und es wäre vorbei gewesen, aber dann kam zum Glück meine Haltestelle. Ich wollte nur noch raus, was ich gerade noch geschafft habe. Puuhh, frische Luft. Erstmal hinsetzen. Ich konnte nicht anders, ich musste mein Brötchen essen, was ich (in dieser Situation zum Glück) dabei hatte. Es ging direkt besser. Und das alles nur ein paar Minuten vor einer Klausur..ohje.. aber die Klausur habe ich trotz der Umstände 1 geschrieben xD Daran werde ich mich wohl immer erinnern.
Wenn es morgen früh noch geht, sollte ich vielleicht wenigstens eine Kleinigkeit zu Essen mitnehmen (wenns nur ein Knäckebrot ist), falls ich nochmal in so eine Lage komme..
Wünscht mir Glück bei der Klausur, es geht um alles. Wegen der letzten 1, habe ich (bei dieser Lehrerin) endlich wieder die Chance ne 2 und nicht ne 3+ am Ende zu bekommen.. ohjeee.. wenn ich mir dessen Bewusst werde, werde ich doch etwas nervöser. Wenn man schon auf die bessere Note aus ist, geht bestimmt was schief. Man kriegt einfach nie das, was man will -.-

Puhh, wenn ich das -hoffentlich mit einigermaßen positiven Gefühl- hinter mir habe, wird das Abends u. Samstag erstmal ordentlich begossen (Nein, das ist nicht unser 'geheimnisvoller Plan' ^^ ..haha, fast jeder der am Ende -wenn nun nicht doch was dazwischen kommt- davon liest, oder ein eventuelles Video davon sieht, wird bestimmt sagen "ohh, na toll.. -.-" xD)

lg ♥

voll verkackt, aber mein Ärger hält sich zum Glück noch gerade in Grenzen

Heute ist es echt noch total mies gelaufen :(
Viel zu viel Naturjoghurt mit Banane, viel zu viel Knäckebrot, viel zu viel Zwieback mit Magarine u.a. und viel zu viel Vollkornbrot mit Belag -.-
Echt scheiße, aber ab morgen geht es besser. Ich bin morgen bis Abends in der Schule (habe spät noch Sport), bin danach 5-10min zuhause und fahre dann schon wieder zum Ballett. Essen ist auch nicht mehr viel da und keiner geht einkaufen :)
Ab Freitag bin ich dann alleine, mehr oder weniger ^^, und dann faste ich mit M. zusammen :D
Und ein positiver Aspekt, der meinen Ärger wegen heute in Granzen halten lässt, ist, dass unser 'Plan' doch aufgeht :) (jetzt müssen nur noch M.s Eltern ja sagen zum übernachten bei mir)

Oh man, ich bin immer noch am Bio lernen dran und komme einfach nicht vorwärts, weil ich ständig abgelenkt bin. Wahrscheinlich habe ich längst akzeptiert, dass es nicht mehr allzu viel bringt. In der Klausur bringe ich bestimmt eh wieder alles durcheinander oder mir sind alle Begriffe entfallen, egal wie sehr ich zu Hause das Gefühl habe, dass ich vielleicht doch einiges verstanden habe :/
Scheiße -.-
Vielleicht bin ich auch weniger motiviert, weil der Lehrer gesagt hat, dass meine Facharbeit, die ich noch nicht zurück habe, im grünen Bereich liegt und fühle mich nun auf irgendeiner sicheren Seite..
Ebenso ähnlich in Spanisch, dessen letzte Klausur ich glatt 1 hatte. Das wäre meine Chance von der blöden Lehrerin endlich mal eine 2 zu bekommen, die mir sonst immer eine 3+ aufs Zeugnis gibt, egal wie ich die Klausuren schreibe (war auch schon so, als ich ne 1 und ne 2 geschrieben habe, ebenso als ich eine 2 und eine 3 geschrieben habe), nur wegen der mündlichen Mitarbeit -.- Aber wahrscheinlich bin ich einfach zu blöd und faul meine Chancen richtig zu nutzen und habe einfach z.Z. mal wieder 1000 andere Dinge im Kopf, von denen ich mich völlig ablenken lasse.

lg ♥

oh oh

Jetzt muss ich aber aufpassen, dass ich heute nicht mehr zu viel esse.
Ich habe jetzt gegessen:
-2 Spargel (vielleicht 50kcal?)
-1 Scheibe Kochschinken (laut Internet ca. 35kcal)
-ein Löffel Hollandaise legere (da nach Internet 100ml 94kcal haben und ein Löffel bestimmt nichtmal die Hälfte an ml hat, warens bei mir vielleicht 40kcal?)
-doch noch ein bisschen Kartoffeln (so um die 100kcal)
-1 Glas Milch (ca. 120kcal)
-1 Apfel (ca. 60kcal)

insgesamt: um die 405kcal

lg ♥

Ich werde gequält..

Ich habe Philosophie und alle essen wieder mal ihre Süßigkeiten, Pizza-baguettes, Käsebrötchen,.. aus der Cafeteria. So schlimm ist mein Hunger gar nicht, aber es riecht alles so gut :/
Nach dieser Stunde habe ich noch Spanisch, hoffentlich lässt die mich weiterhin in Ruhe, so wie die letzen paar Stunden. Vielleicht hat sie es aufgegeben, mich zum aufzeigen zu bewegen und will sich nicht aufregen wegen der Schwangerschaft.
Dann um 14:10 geht's nach Hause. Es gibt Spargel und ich soll auch etwas essen. Ich habe vorhin schon gegooglet, wie viel kcal Spargel hat. 100g haben angeblich nur so um die 13 kcal!! Dazu kommt aber heute noch Schinken und Hollandaise Soße light und Kartoffeln. Ich schätze die Kartoffeln lasse ich weg und von der Soße nehme ich nur ganz wenig :)
Weil der Spargel so wenig kcal hat, kann ich ja vielleicht doch auch noch Knäckebrot o.ä. essen und natürlich wieder einen Apfel :) Ich würde nämlich lieber wie gestern weitermachen, aber wo ich heute Mittag essen soll :/ naja

lg ♥

zufrieden für heute :)

Ich bin so zufrieden mit heute.

Ich habe gegessen:

-1 Apfel
-1 Scheibe Vollkornbrot
-4 Sesam-Knäckebrot

..und liege damit gerade mal bei bis zu 500kcal ! :D

Morgen geht's hoffentlich so weiter. Ich will mich am WE nicht vollgefressen fühlen. Ich freue mich so darauf (habe jetzt übrigens auch für Samstag die paar Leute zu meiner 'Sturmfrei-Party' eingeladen) und will nicht die Stimmung durch das Essen versaut haben :/

lg ♥

I'm looking forward to the weekend :)

Und ich kann es nicht oft genug sagen.
Hoffentlich klappt alles. Nicht dass M.s Eltern noch Nein sagen, wegen bei mir übernachten :(
Unser Plan A wird wohl leider scheitern, aber hoffentlich geht alles klar mit der zweiten Variante xD Achja und dann habe ich ja noch meine eigene Idee, was ich ausprobieren will, wenn ich Sturmfrei habe ..ich spreche in Rätseln, ich weiß, aber vielleicht drehen wir ja ein Video, wenn alles klappt. Mal sehen, ob man das on stellen kann ^-^
Und daaann hatte ich bzw. sogar meine Mutter die Idee, dass wir ja Samstag Abend bei mir feiern können, weil eine andere Freundin bei sich mal wieder eine Feier machen wollte (die jetzt aber verschoben wurde, weil einige nicht können), zu der ich auch nicht könnte, weil ich ja an dem WE niemanden habe, der mich hinbringt und abholt.
Mal schauen, ob ich die paar Leutchen dann noch zu mir einlade.
Das wird wohl (hoffentlich) eines der geilsten Wochenenden seit langem. Das was zum tollen WE werde sollte, wurde ja zum Albtraum, weil da der Unfall mit meinem Zahn passiert ist.

Achja und ich habe gerade erfahren, dass ich heute nichtmal den Schulsport schwänzen muss, weil der Lehrer sowieso eben krank nach Hause gegangen ist :D

Vielleicht melde ich mich nachher (heute Abend) nochmal, um mein Tagesresultat zu posten. Bisher habe ich einen Apfel und eine Scheibe Vollkornbrot gegessen. Ich glaube ich hole mir jetzt gleich noch ein Knäckebrot.

lg ♥

eigentlich ganz gut..

Heute lief es eigentlich ganz gut. Ich hatte heute Schulfrei und konnte mich trotzdem relativ zurück halten. Wobei auch z.Z. nicht mehr so viel Verführerisches im Haus ist.
Ich habe heute insgesamt gegessen:
-3 Scheiben Vollkornbrot
-3 Sesam-Knäckebrot
-1 Apfel
-1 Banane
-1 Müller-Milchreis

Ich glaube das wars. Ist wenigstens relativ gesund und ich habe mal grob gerechnet und komme auf um die 1000kcal.
Und ich fühle mich heute nicht so voll, wie an den ganzen vergangenen Tagen und spüre gerade den Hunger. Heißt, dann durfte die Menge ok gewesen sein.
Morgen will ich in etwa die gleichen Sachen essen, außer den Müller-Milchreis (ist auch keiner mehr da) und Bananen haben wir auch nicht mehr. Dafür aber noch -ich glaube- 3 Scheiben Vollkornbrot, ein paar Äpfel und massenhaft Knäckebrot.
Morgen gibts dann erstmal wieder KEIN Frühstück. Morgen komme ich etwas früher von der Schule, weil ein paar Stunden ausfallen und ich dann keine Lust habe für Sport zu warten wo aus bestimmten Gründen diese Woche bestimmt eh voll wenige sein werden.
Dann muss ich mich beherrschen. Aber zum Glück nicht lange, weil ich um 16Uhr schon wieder in Unna zum Sommertraining (Ballett) bin. Davon komme ich dann spätestens um 18Uhr nach Hause. Mhh.. wenns dann gar nicht mehr geht, vielleicht noch eine Scheibe Vollkornbrot. Ich hoffe, ich komme damit aus und verfalle nicht wieder ins fressen.
Oh und ich muss ja diese Woche noch einiges lernen für die Bio(Donnerstag) und Spanisch(Freitag) Klausur; und das etwas unter Zeitdruck und Stress. Na hoffentlich geht das gut. Aber nach der Klausur am Freitag fällt erstmal ein kleiner Stress von mir ab (bis es dann noch mit Mathe, Englisch und Erdkunde weitergeht), weil dann meine Eltern erstmal schön übers WE weg sind und ich Besuch bekomme von M. :* und wir tolle Pläne haben(wenn sie denn klappen) :)

lg ♥

alles ist scheiße

Es läuft einfach nichts wie es soll. Trotz de Motivation ging fast alles schief die Woche. Ich habe nur 1-2 Tage wenig gegessen und die anderen..
Daran sind nur die ganzen Klausuren Schuld.. Stress wandelt sich bei mir einfach in Essen um -.-
Aber heute kam mir schon wieder eine neue Idee. Ab jetzt mache ich jede Woche ein Foto von mir. Das soll mich anspornen so abzunehmen, dass man auch Erfolge sieht, weil ich die Fotos dann am Ende/Ziel in der richtigen Reihenfolge als Video zusammenfügen will.

Ich freu mich aufs nächste Wochenende, wenn meine Eltern nicht da sind. Und das Beste: Sie wollen vorher nicht einkaufen gehen :)

lg ♥

neuer Plan!!!

Gerade hat eine, die auch diese Sprachreise nach LA macht, geschrieben, dass es noch 55 Tage sind bis es los geht (schön, dass wenigstens eine immer rechnet und sag wie viele Tage es noch genau sind xD). Die 55 habe ich dann durch 7 geteilt. Da kamen dann 7,8... Wochen raus, also sagen wir mal 7 ;)
Diese 7 Wochen habe ich dann mal 2kg gerechnet. Also könnte ich in den ca. 7 Wochen noch 14kg abnehmen, wenn ich WIRKLICH JEDE WOCHE 2kg abnehmen würde. Ich tippe mal, dass ich wegen der letzten Tage wieder bei 63kg liege -.-
Die rechnen wir minus die 14kg und dann würde ich bei 49kg liegen oO
Wäre das nicht großartig, traumhaft, ... ein Wunder??
Das spornt mich an, das spornt mich jetzt wirklich an (>das ist gut<).
OMG, das wäre so toll. Ab morgen geht's los!!
Boa, selbst wenn ich es in der Zeit nur auf 55kg schaffen würde, wäre das schon großartig!

Habe links mal eine kleine Abstimmung gemacht. Schenkt mir Motivation und gebt mir eure Stimme ^^

lg ♥

everything sucks!

Das Wochenende ist voll für'n Arsch (außer das Treffen mit M.).
Meine Pläne, nichts hat hingehauen und was ich gestern Abend noch alles gefressen habe, als ich aus der Stadt zurückgekommen bin -.- Das ist so viel, das wollt ihr nicht wissen ;)
Gut, heute hat auch wieder scheiße angefangen, ich lass mich einfach gehen, weil das WE eh gelaufen ist. Joa, das heißt mal wieder Neustart ab Montag.. nur wie soll ich bitte mein Ziel jemals erreichen, wenn ich jede Woche 'n Neustart benötige?!!
Das ist doch alles Scheiße, warum ist das so schwer, warum kann ich das nicht einfach konsequent durchziehen..
Ich hätte echt Lust auf so'ne Woche nur Apfel essen.. wie viel man da wohl bei abnimmt in einer Woche oO
Aber wenn ich mir sowas vornehme, klappt es doch meistens eh nie -.- ahhhhh, ich hasse es!!!

lg ♥

Unbelievable...

...meine Posts von gestern wurden tatsächlich wiederhergestellt :)

Und nun die schlechte Nachricht: Joa, ich musste natürlich noch um ca. 22Uhr ein Eis essen..warum nicht. Wie war das mit "Ab 21:30 esse ich eig. nichts mehr" oder so ähnlich?! Da dachte ich mir wohl "der Tag ist eh gelaufen und morgen wird neu angefangen, dann kann ich mir auch noch so'n Eis reinhauen".

lg ♥

ja geil... (Ironie)

1. wofür habe ich gestern -ich glaub es waren 3 Mal- gepostet und sooo viele Angaben zu dem gemacht was ich gegessen habe + kcal und allem Pi-pa-po, wenn Blogger die letzten Posts irgendwie gelöscht hat, wegen so'ner Störung?! -.- ..habe zwar gelesen, dass sie die Posts wieder herstellen wollen, aber so ganz glaub ich nicht dran.. naja mal sehen

2. Ist der ganze Tag gelaufen. Ich bin vollgefressen. Erst fings an mit Schokolade, dann ein dick belegtes Sandwich, dann nochmal etwas Schokolade und obwohl ich schon total voll war habe ich so vor ner Stunde nochmal 2 Reihen von so'ner Dicken Milka-Schokolade, Cornflakes mit Milch und dann noch trockenen Cornflakes gefressen. Und das zeigt mir mal wieder: Wenn meine Mutter einkaufen geht, kommt nur scheiße bei rum. Wer zur Hölle kauft bei einem Einkauf, wenn man ständig betont "nein, ich kaufe auch keine Süßigkeiten mehr..." 2 XXL Schokotafeln Milka und ne ganze Packung Balisto. Der Kühlschrank quillt ebenso über und im Küchenschrank sind auch wieder alle Fressalien doppelt vorhanden -.-
Es ist soo scheiße, aber morgen bin ich weeeeeg!!! Leider nicht schon vor dem Frühstück, aber vor 14 Uhr bin ich weg, und fertig! Hoffentlich bis zum Abend. Da wird gefastet, aber wirklich!

lg ♥

it's ok, I think

..oder? Also Mittags wie gesagt das Sandwich mit Erdnussbutter, Ahornsirup und 1 Banane, dann 1 Apfel. Dabei blieb es -wie geahnt- dann leider nicht. Ballett war heute echt extrem anstrengend. Wir üben gerade für die Schulaufführung im Sommer (wo ich leider nicht dabei sein kann). Und dann habe ich gerade eben doch noch was gegessen. Und zwar: noch 1 Sandwich mit Erdnussbutter und Ahornsirup, Naturjoghurt(1,5%fett).

Ich denke es ist noch ok, oder? Mal überschlagen...
2 Sandwich = 4 Toastscheiben(es sind so etwas dickere Scheiben) = 492kcal
2 port. Erdnussbutter = [also 100g haben etwa 590, in dem Glas sind insg. 350g und es war schon was raus und es ist noch ne Menge drin.] Dann tippe ich mal, dass es heute um die 300kcal Erdnussbutter waren (kommt das hin?)
2 port. Ahornsirup = vll. um die 100kcal?
1 Banane = ca. 100kcal
1 Apfel = ca. 55kcal
Naturjoghurt um die 300g = [Ein Becher hat 500g, 150g davon haben 92kcal, also bei schätzungsweise um die 300g] = 184kcal

Ergibt alles zusammen = 1.231 kcal (wenn ich mich nicht verrechnet habe)

Naja, rechnen wir mal plus minus ein bisschen, weil ich ja einige Angaben nur ungefähr gemacht habe. Also waren es heute wohl (schätzungsweise) zwischen 1.200kcal und 1.400kcal.
Okay, ist dann doch ein kleines bisschen mehr als erwartet, aber ich akzeptiere es noch. Was alles so zusammenkommen kann, auch wenn man nicht sooo viel isst. Vielleicht sollte ich tatsächlich doch öfter mal zählen und nicht erst am Ende, wenn alles zu spät ist. 


Meine Mutter hat es heute doch noch nicht geschafft einkaufen zu gehen. Gut so, sonst wäre es möglicherweise schlechter ausgegangen. Aber dafür geht sie morgen früh einkaufen... 
Ich denke mal ich gehe doch nicht in die Stadt, weil ich wirklich das Buch lesen muss und Samstag keine Zeit habe, weil ich mich mit Monika treffe. Das wird toll :) letztes WE ist es ja leider ins Wasser gefallen und hoffentlich kommt dieses Mal nicht wieder was dummes dazwischen :/ ..und hoffentlich wird das Wetter gut :) wir haben so viel zu besprechen. Auch über unser 'fasten' bei mir zu Hause und unserer Party zu zweit, wenn meine Eltern übers WE Ende Mai weg sind :)

Edit:
Mir ist gerade eingefallen, dass ich irgendwie Lust auf Obsttag morgen haben. Vielleicht krieg ich es ja einmal wieder auf die Reihe mich komplett dran zu halten..


lg ♥

enough for today

Ich hoffe das wars für heute. Mittag wird gerade erst gemacht und es ist schon ganz schön spät. Naja, dann habe ich mir einfach direkt nach der Schule ein Sandwich gemacht mit 1 Banane, etwas Ahornsirup und Erdnussbutter. Danach habe ich noch einen Apfel gegessen. Ich bin echt satt. Erdnussbutter und Ahornsirup ist sicher nicht so ideal, aber bestimmt immer noch besser als das Mittagessen (Kartoffeln, Leberkäs, Speck, etc.. natürlich total fettig angebraten -.-). Vielleicht schaffe ich es ja bis morgen nichts mehr zu essen. In ca. 1 Stunde gehts erstmal zum Ballett. Ich habe schon eine gute Idee für morgen. Vielleicht gehe ich nach der Schule in die Stadt. Ich hätte gerne hohe Sommerschuhe, vielleicht noch einen Lippenstift? Andererseits wäre es sicher sinvoller in der Zeit das Buch für die Klausur weiterzulesen. Aber ab so um 12 Uhr zu Hause zu sein (habe Freitag so früh Schluss) ist echt ein Risiko für Langeweile und vielen Gängen zum Kühlschrank.

lg ♥

Laaangeweile

Ich sitze gerade in Mathe. Ich langweile mich ein wenig, wie schon den ganzen Tag. In Kunst nicht voran gekommen, in Philosophie hat der Lehrer wieder irgendeinen Mist gelabert, in Deutsch wurde ich mal wieder fast taub von dem Geschrei und lauten 'ÄHHHHM's der Lehrerin und die Matheaufgabe machen nur die Wenigsten, weil der Lehrer im Nebenraum die Noten mit jedem einzelnen bespricht. Schon ab der 2.Stunde (Philosophie) habe ich gemerkt, dass ich hunger bekomme. Es ist so schön. Das Gefühl. Ich kann noch gar nicht abschätzen, wie der Tag heute ausgehen wird. Es kommt ja noch dazu, dass heute wieder 'Einkaufstag' ist. Kaum ist das halbe Essen weg, gibt's Nachschub -.-
Ich weiß nicht ganz warum (so viel habe ich gestern nun auch nicht gegessen), aber ich habe das Gefühl, ich hätte zugenommen :( ich trau mich gar nicht so recht, auf der Waage nachzusehen.

lg ♥

och nee..

..nicht schon wieder.
Es schien alles gut zu laufen.
Wie gesagt morgens nur 2 Toast gegessen und 1 Glas Milch getrunken. Mittag wieder einen Beutel Reis in Milch gekocht und kurz danach noch 1 Toast und ein Glas Milch, war ja auch noch völlig i.O.
Dann bin ich mit dem Fahrrad zur Fahrschule und an der Tür hing ein Schild, dass der Unterricht heute leider ausfällt. Na toll, wieder zurück (sind zum Glück nur ca.5min mit dem Fahrrad). Bin dann erstmal Baden. Schön, halb 8. Die (Fehl-)Entscheidung viel. Und schon habe ich mir noch ein Sandwich gemacht mit Gurken, 2 Scheiben fettred. Käse, 1 mini Scheibe Wurst, fettred. Mayonnaise und ein paar Röstzwiebeln. Super -.-
Danach gabs dann noch eine kleine Portion Cornflakes mit nem mini Schluck Milch. (Ich weiß, ich trinke zur Zeit sehr viel Milch)
So eine Scheiße. Gut, es hält sich schon irgendwie noch in Grenzen, hätte aber echt nicht sein müssen. Morgen muss es besser laufen..

Vielleicht nochmal meine Inspiration 'auffrischen' und Cassie bei Skins ansehen? :)

Ich brauche einen guten Plan für morgen. Aber ich schätze ich werde morgen gezwungen Mittag zu essen.. Bisher hatte ich ja so ne kleine Ausrede wegen meinem Zahn, aber meine Eltern haben heute schon gesagt, dass ich morgen ruhig wieder mitessen kann.
Mhhh.. was soll ich machen. Ich kann ja nicht schon wieder sagen, dass ich mal wieder Brotdiät mache oder sowas. Besonders mein Vater meckert/nervt dann ein bisschen "Wofür kochen wir eigentlich noch?? Du kannst das ruhig auch essen!!" blabla
Naja, vielleicht zieht es ja, wenn ich sage: Der Toast muss weg, der ist schon fast abgelaufen. Oder: Wir haben noch so viele Äpfel, die werden sonst schlecht.

Morgen gehts wieder zur Schule. Vielleicht ist auch das der Grund, dass ich mir das Sandwich und die Cornflakes nicht verkneifen konnte. Ich spüre schon wie meine Nervosität und der Druck steigt: Ich habe das Buch immer noch nicht durch, ich habe noch nicht mit Kunst angefangen und die ganzen Deutsch-Aufgaben, die wir letzte Woche bekommen haben, als die Lehrerin nicht da war, nicht gemacht (hoffentlich wurden sie schon besprochen, als ich jetzt die Tage nicht da war). Eigentlich muss ich dann noch in Deutsch ein Referat halten und ein Märchen vortragen, worauf ich auch nicht vorbereitet bin, aber ich kann mir gut vorstellen, dass das jetzt wegen der Klausurvorbereitung eh erstmal wieder wegfällt.
Zum Glück ist bald schon wieder Wochenende, dann MUSS ich einfach mit dem Buch durchkommen und auch sonst wohl einige Sachen aufholen. Für mich ist sowas einfach Stress. Ich hasse Klausurphasen. Es ist grauenvoll. Ich weiß dann nicht wo mir der Kopf steht und esse häufig mehr -.-

lg ♥

My tooth seems to be saved. (?)

Es hat schon recht lange gedauert heute beim Zahnarzt, aber juhu, ich habe wieder einen vollständigen Zahn :)
Aber irgendwie ist es schon ungewohnt. Vermutlich wird es niemand merken, aber ich habe schon einen Unterschied festgestellt. Spätestens als ich mir zu Hause ein Foto von früher angesehn habe, wusste ich, was mich so verunsichert hat. Und zwar war die Lücke zwischen meinen Zähnen ein Stückchen größer (zumindest die Ecken unten am Zahn waren weiter voneinander entfernt). Wenn ich mich bis zum nächsten Termin nicht dran gewöhnt habe, dass es nunmal ein kleeeines bisschen anders aussieht, sollte ich vielleicht mal fragen, ob er da noch ein bisschen was abschleifen kann. Wo wir schon beim abschleifen sind. Der hat zum Schluss noch etwas die Länge abgeschliffen und das alles noch poliert, oder so, das tat sooo höllisch weh und dann noch zwischen den Zähnen, damit das von dem Kleber nicht zusammenklebt. AUAAAAA.. ich dachte der bringt mich um.

hier ist mal das Ergebnis:

Habe jetzt leider kein Bild, wie es vorher -abgebrochen- aussah.
Jetzt muss ich nur noch hoffen, dass nicht noch der Nerv von dem kaputten Zahn sich für den falschen Weg entscheidet und abstirbt, weil er ja an der abgebrochenen Stelle sogar schon durchgeschimmert hat. Es war wohl ganz knapp und jetzt muss er sich halt erholen. Wenn nicht gibts zwar auch noch ne Möglichkeit, aber da würde ich gerne drauf verzichten können.

Ich nerve sicher schon mit meinen Zähnen, aber im Moment ist das einfach Thema ^^


Themawechsel:

Ich habe heute doch etwas gefrühstückt und zwar mal wieder 2 trockene Toast und ein Glas Milch. Aber gewogen habe ich mich nicht. Ich weiß nicht warum ich mich so komisch aufgebläht fühle und mein Bauch auch im Moment nicht ganz so flach ist, wie es, ich glaube Sonntag, der Fall war. Soo viel habe ich nun auch nicht gegessen, aber kann es vielleicht an dem ganzen Toast und der Milch liegen?? Oder vielleicht am Reis?

knapp vorbei ist auch daneben :)

Ich war kurz davor doch noch ein weiteres Toast zu essen, aber nun ist es schon viel zu spät. Wenn ich es bis etwa 21:30Uhr aushalte, habe ich es meistens überstanden, denn um die Zeit esse ich einfach in der Regel nichts mehr. Uuuund ich spüre langsam wie ich Hunger bekomme. Es ist ein tolles Gefühl. Ich liebe es einfach. Den halben Tag, vom Aufstehen bis zum Nachhausekommen von der Schule, nichts zu essen. Nun bin ich ja morgen wieder nicht in der Schule, weil ich den Termin beim Zahnarzt habe. Ich bin sehr gespannt, wie es wird. Er soll sich so viel Mühe wie möglich geben..
Mir graut es vor dem nächsten Tag, aber wenn ich nicht frühstücke und dann von 11 bis K.P. beim Arzt sitze, kann ich ja nicht so viel essen und vielleicht darf ich ja danach nichtmal was essen, so wie gestern für 2 Stunden lang nach der Betäubung.
Jetzt erstmal mein Buch für die Schule weiterlesen. Ja, ich bin immer noch nicht durch, aber bald in der Mitte, hey, was für ein Fortschritt. Aber ernsthaft, man kann lesen und lesen -zwischendruch einschlafen- und kommt einfach nicht wirklich vorwärts. Das ist unfassbar.. und jetzt noch die Kacke, dass ich die halbe Woche in der Schule fehle, wo doch nächste Woche die Klausuren anfangen.. sehr schlechtes Timing.

lg ♥

unsicher

Ich bin etwas unsicher, ob die Menge, die ich heute gegessen habe, ok ist, oder ich mich morgen lieber nicht wiegen sollte.

Morgens: 3 Stk. Marmorkuchen,1 Tasse Milch(1,5%fett), Naturjoghurt(1,5%fett) mit Apfel
Mittags: 2 Scheiben Toast(á 123kcal), 1 Glas Milch(1,5%fett)
Abends: 2 Scheiben Toast(á 123kcal), 1 Glas Milch(1,5%fett), Naturjoghurt(1,5%fett)

Sieht irgendwie viel aus, aber es kommt ja auch immer darauf an, was man isst.

Gestern habe ich gegessen:

Morgens: Naturjoghurt(1,5%fett)
Mittags: einen ganzen Beutel Reis(uncle Ben's)(430kcal) in Milch(1,5%fett)+ein Löffel Zucker
Abends: 3 Stk. Marmorkuchen, 1 Tasse Milch(1,5%fett)

..und da habe ich auch abgenommen (61,7kg heute Morgen).

Mhh.. gut von den kcal ist es heute schon ein bisschen mehr gewesen.. Naja, wir werden sehen, aber vielleicht lasse ich morgen doch lieber mal wieder das Wiegen ausfallen.

lg ♥

aua.., aber dennoch 2 Gründe zur Freude

Bin gerade vom Zahnarzt wiedergekommen. Erst wurde meine Zahnfarbe bestimmt, dann Abdrücke von unten genommen, dann wurde mein Mund mit einer riesen Spritze betäubt (aua), dann wurden mir irgendwie Fäden unters Zeinfleisch gesetzt, damit es höher ist und nachher, wenn die Veneers draufkommen kein Übergang zu sehen ist (irgendwie so habe ich das verstanden). Dann wurden Abdrücke von oben gemacht... auaaa.. und man kann dabei so schlecht schlucken. Jetzt sitze ich hier zu Hause, spüre meine Lippe -die sich total dick anfühlt- kaum, meine Nase ist irgendwie auch halb taub und irgendwie habe ich vorne wieder Zahnschmerzen -.-
Aber hey, ich habe für Mittwoch einen Termin für das Einsetzen (oder wie man das nennt) der Veneers. Hoffentlich klappt alles auf Anhieb und hoffentlich muss ich da heute nicht nochmal hin. Der Zahntechniker, der auch meine Zahnfarbe bestimmt hat, meinte zwar, dass der Abdruck gut aussieht, aber wenn doch was nicht stimmt, man es erst später im Labor sieht.

Jetzt das zweite Trostpflaster: Ich habe mich heute gewogen und ich habe seit dem letzten Wiegen, was jetzt ich schätze 2Wochen her ist (ca. 63,8kg), abgenommen. Heute waren es mal wieder 62,2kg, womit ich erstmal völlig zufrieden bin.

lg ♥

everything's gonna be ok..

So langsam erhole ich mich von dem Schock und da ich denke, dass der Zahnarzt alles wieder hinbekommen wird und ich z.Z. im Gegensatz zu gestern eigentlich keine Zahnschmerzen habe, fange ich sogar wieder an, an meinen anderen Plan zu denken und wenn ich dann hoffentlich schon Mittwoch meine 'Veneers'(könnt ihr mal googlen) bekomme, kann ich ihn wieder voll und ganz verfolgen.
Hoffentlich schreibt der Arzt mich doch auch noch für Dienstag krank. Da muss ich nochmal mit ihm reden, denn soweit, dass ich mich so in die Schule trauen würde, habe ich mich nicht mit der Situation arrangiert.

lg ♥

warum passiert mir nur sowas??

Als Erstes: Aus bestimmten Umständen musste ich meinen alten Blog sperren und mir unter anderem Namen einen neuen machen, konnte aber die ganzen alten Postings speichern und hier rein importieren.

Das Zweite: Der Tag gestern war richtig scheiße. Es hätte alles so schön sein können und heute das Treffen mit Monika musste ich auch absagen :´(, sowie das Feiern im Soundgarden. Und nun dazu was mir schlimmes passiert ist. Ich bin irgendwie gefallen oder gestolpert und volle Kanne auf den Asphalt geknallt. Da ich dummerweise nicht mit gerechnet habe und alles so schnell ging, konnte ich mich nicht mehr rechtzeitig abfangen/abstützen und landete knall hart auf meinen Schneidezähnen. Jetzt könnt ihr euch sicher vorstellen, was passiert ist. Ja, mein halber Zahn ist abgebrochen und der andere ist angebrochen. Wie sich von einer Sekunde auf die andere alles ändern kann. Jetzt ist das alles erst einmal wichtiger, dass es wieder in Ordnung kommt und ich kann mich gerade echt nicht richtig auf kcal und Fett konzentrieren. Ich war heute schon beim Zahnarzt. Er soll gut sein und macht viel auf ästhetik und es waren heute sogar Patienten aus weiter entfernten Städten da. Montag habe ich dann einen Termin, wo Abdrücke usw. gemacht werden und hoffentlich klappt dann alles schnell, dass ich vielleicht -ganz stark hoff- Mittwoch schon meinen Zahn repariert bekomme.
Oh man, ausgerechnet jetzt, wenn die Klausuren bald wieder anfangen -weil in dem Zustand kann ich doch nicht zur Schule gehen-. Aber vielleicht war es ja Glück im Unglück, dass es noch kurz vor den Klausuren passiert ist und nicht währenddessen? Ich muss mir das jetzt gut reden, ich kann es nicht mehr ändern und nur noch das Beste daraus machen.
Aber ganz ehrlich mal, irgendwie habe ich das Gefühl, dass Vorahnungen&Träume tatsächlich wahr werden. Ich habe schon öfter geträumt, dass meine Zähne ganz locker sind und rausfallen und es fühlte sich im Schlaf täuschend echt an und jetzt nach einiger Zeit ist wirklich soetwas in der Art eingetreten..


lg ♥