Heute habe ich frei, aber wie immer stelle ich mir die Frage, gut oder schlecht?
Frei ist toll, ich liebe frei, aber frei heißt, dass ich morgens zu Hause bin und das heißt essen!
Ich habe heute Morgen schon eine kleine Schale Cornflakes mit 1,5%fett Milch gegessen und wieder diese 4 Toast mit Nutella (2x2 Scheiben) und dazu noch ein Glas Milch getrunken. D.H. den Rest muss ich heute begrenzen und das schaffe ich auch, das weiß ich. Ich will schließlich nicht mit aufgeblähtem Bauch und Schmerzen auf die Party ;) Mein Bauch scheint mir heute auch schon etwas flacher als gestern *-* und irgendwie habe ich das Gefühl, dass dieses Hüft-Fett, was manchmal so über die Hose 'schwappen' kann (was bei mir nicht so schlimm ist, aber im Moment, aufgrund meiner paar Wochen Fresszeit, leider in der Tat etwas sichtbarer; aber nur über die Unterhose), schon ein ganz kleines bisschen weniger geworden ist. Mhh, das müssen wohl die Sit-ups schon etwas dazu beigetragen haben(?). Ich versuche ja auch die seitlichen Bauchmuskeln zu trainieren.
So, ich mach dann mal damit weiter ^^ ..vielleicht bringt es (+jetzt nicht mehr viel essen) noch was bis heute Abend
lg ♥
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