danke

Ich musste gerade so einen Antrag unterschreiben, dass ich nächstes Schuljahr wieder eine Buskarte bekomme. Damit erstmal wieder zum Arzt, weil ich ab und an seit so einem kleinen Unfall auf dem Eis nach etwas über einem Jahr immer noch leichte Schmerzen im Knie habe.. naja.. gerade geht es, aber eben erstmal im Wohnzimmer mein Knie angeschaut und so, dann hat meine Mutter geschaut. "Du hast dicke Kniee"
"Ja, bei mir ist das halt so -.-' "

Danke, dass du mir immer wieder sowas sagen musst.
Wenn du wüsstest...

So, jetzt ist es erst recht beschlossene Sache. Morgen versuche ich das von Donnerstag zu wiederholen -> nichts essen!

lg ♥

Tag gelaufen -.-

Der Tag ist für mich total gelaufen. Erst habe ich ausgiebig gefrühstückt -.-, dann war mein Vater einkaufen und hat 2 Packungen Kinderschokolade und 2 Packungen Jogurette gekauft, weil sie im Angebot waren. Davon habe ich erstmal 3 Riegel Kinderschokolade und bis auf einen Riegel die ganze Packung Jogurette gegessen. Dann war eh irgendwie schon alles egal, also noch 'n Glas Milch getrunken und einen Joghurt gegessen. Heute ist alles gelaufen, dann brauch ich ja auch nicht auf das Mittag verzichten nachher -.-
Morgen so'n halber Neustart. Und morgen ist auch weniger Gefahr so viel zu essen, da ich wieder den ganzen Tag unterwegs bin (Schule&Schulsport&Training).
Scheiße

lg ♥

mehr oder weniger Fressanfall -.-

Das WE war gut, allerdings hat das mit dem Plan nicht so gut geklappt.Wir haben 3 Joints gedreht, aber es hat nicht gewirkt. Heute habe ich nochmal gelesen, dass es daran liegen kann, weil es das erste Mal war und der Körper sich an den Stoff gewöhnen muss, damit er wirkt. Und der andere Plan mit dem Fasten auch nicht. Am Sa mussten wir zu M. zum Mittagessen :( Ich hätte das nie gegessen, aber wir mussten halt, ich war eingeladen. Danach haben wir noch Eis bekommen. Die ganze Packung (900ml) haben wir zu 2. aufgegessen. Bei mir wieder zu Hause erstmal gekotzt. Aber ich habe nur das Eis wieder rausbekommen. Morgens wog ich 62kg, nach dem Mittag+Eis waren es 62,9kg, nach dem Kotzen 62,5kg ..immerhin.

Abends war dann die Party. Ich war schon nach nur so einem Rotwein Cola Zeugs (5,8%) (Bierflaschengröße) einigermaßen angetrunken. Etwas später habe ich nur ein bisschen Waldgeist getrunken.. Ich weiß gar nicht so genau was danach kam, aber ich kann sagen, dass es wirklich nicht ganz so viel war. Später kam dann der Abschuss. M. hat mit mein Glas zur Hälfte (!!) mit Wodka voll gemacht. Davon habe ich dann die Hälfte erstmal jemand anderem gegeben und meine Hälfte mit Apfelsaft gemischt. Ich habe nichtmal ausgetrunken, aber ich war so fertig. Dann irgendwann Nachts um 2 musste ich einfach etwas essen. Ich habe mir erst eine Scheibe Toast genommen, dann eine Scheibe Vollkornbrot, danach ging es mir wieder einigermaßen besser.

Am nächsten Morgen wog ich dann 62,2kg, gut 200g mehr, aber es ist i.O.
Als dann heute M. und der andere Nachtgast wegwaren habe ich später nach dem Putzen angefangen Reis zu kochen, parallel 2 Brötchen mit übriggebliebener Pizzabrötchen Kräutersauce gegessen und eine Müllermilch getrunken. Später den Reis mit Naturjoghurt und Zucker gegessen (aber nicht aufgegessen), dann einen Apfel, dann noch Quark mit Zucker und Schokostreuseln, ein paar Knäckebrot, 1 Scheibe Vollkornbrot mit Käse, eine Müllermilch Cocos (irgendwie ekelig) und obwohl mir schon schlecht war, ein paar Stunden später noch nen ganzen Teller voll Spaghetti mit Tomatensauce, wo mir schon während des Essens einmal kurz die Kotze hochgekommen ist. Nach dem Essen habe ich nur noch geschlafen. Ich war tot müde, ich werde gleich auch weiterschlafen. Ich bin so voll, die Übelkeit legt sich langsam, aber mein Bauch ist so dick. Morgen beginnt die neue Woche und ich werde mich hoffentlich wieder beherrschen. Ich gehe morgen wieder nicht zur Schule. Ich habe einige Freistunden und außer 1 Fach nur die Fächer, wo wir eh die Klausuren unmittelbar zuvor geschrieben haben. Außerdem kann ich gerne mal wieder auf die Spanischlehrerin verzichten. Naja, Englisch fällt ja eh aus und dann kann ich stattdessen besser für die Klausur am Mi zu Hause etwas lernen. Oh, die Woche wird so kurz. Do und Fr ist nämlich Schulfrei :)


lg ♥

Mhh..

Ich habe jetzt Spanisch hinter mir. So ganz überzeugt bin ich nicht. Der Text war nicht ganz so toll. Das Zusammenfassen fiel mir nicht so leicht. Die andere Aufgaben fand ich etwas besser, aber ich habe wahrscheinlich kontinuierlich ein falschen Wort genommen. Es ist übersetzt zwar die richtige Bezeichnung, aber eher für einen anderen Zusammenhang :/
Alles im Allen fehlten mir diesmal irgendwie ein paar mehr Vokabeln und ich musste mehr überlegen, wie ich das alles umschreiben kann. In der 1. Aufgabe hänge ich leider zu sehr am Text :/ aber die 2. Aufgabe zählt viel mehr und vielleicht habe ich ja Glück, dass diese mir mehr gelungen ist. Solange es nicht schlechter als 3 wird, kann ich das akzeptieren, nur meine 2 als Endnote könnte ich dann vergessen :((
Ich habe bis eben nichts gegessen. Dann nach der Klausur eine Banane. Ich wollte eigentlich nicht, aber habe mich dann doch überwunden. Naja, so eine Banane ist ja eigentlich nicht so schlimm, wenn man vorgestern zuletzt was gegessen hat, aber vorher hatte ich kaum hunger und jetzt..
Mich ruft seit 2 Wochen so eine komische Nummer an. Immer während der Schulzeit oder wenn ich nicht da bin und mein Handy zu Hause ist. Die Nummer hat so eine komische Vorwahl, deshalb rufe ich auch nicht zurück. Eben wurde ich wieder angerufen und bin drangegange. Es ist O2 und die wollen meine Mutter sprechen. Warum rufen die dann bitte bei mir an? Ich glaube im Vertrag wurde doch angegeben, dass der für mich ist. Ich konnte kaum mehr sagen, da hat die schon gesagt, dass die nochmal anrufen. Na toll -.-

lg ♥

I've never had a better dieting day

Ich habe ja schon öfter extrem wenig am Tag gegessen (vielleicht ein Brot o.ä.), besonders, wenn ich nach der Schule direkt mit dem Fahrrad zum Training gefahren bin und erst Abends nach Hause kam.
Aber heute hat es, ich glaube zum 1.Mal, geklappt. Ich habe rein gar nichts gegessen! Selbst eine Kirsche, die mir eine Mitschülerin angeboten hat, habe ich abgelehnt. Ich wollte es heute einfach schaffen mal gar nichts zu essen, nichtmal eine Kirsche!

Ohje, vorhin habe ich ne Nachricht bekommen, dass unser 'Plan' für morgen kurz vorm Scheitern war, jetzt aber jemand anderes gefunden wurde, der uns dabei behilflich ist. Hoffentlich kommt jetzt nicht nochmal was dazwischen, dass es doch ins Wasser fällt :((( das wäre schrecklich, wo M. und ich uns doch heute schon soo gefreut haben, dass es klappt.

Morgen schreibe ich Spanisch; ich hoffe, ich habe alles gelernt, was wir brauchen, weil es mir so wenig vorkommt, ich aber nicht weiß, was ich noch lernen soll :/
Ich gehe vorm schlafen nochmal die Vokabeln durch, dann bin ich noch eine korrigierte Hausaufgabe von mir durchgelesen und habe mir so 2 Diagramme angeschaut, die wir können sollen, mehr nicht. Vielleicht ist es tatsächlich nicht so viel, weil die Zeit zwischen der letzten Klausur und dieser (bzw. waren auch noch 2Wochen Ferien dazwischen), nicht so lang war.
Naja, außerdem bekommen wir ja wieder einen Text und da kann man ja auch schon einiges rausschreiben, auch wenn man was aus dem Unterricht vergessen hat. Solange man den Text versteht und einem nicht alle Vokabeln entfallen, ist meistens alles gut. Ich mache mir da immer solche Sorgen vorher. Ich bin froh, dass wir nächstes Jahr ein Wörterbuch benutzen dürfen, dann habe ich vielleicht weniger Angst. Ich wundere mich, dass ich doch noch erstaunlich ruhig bin im Moment. Nicht dass das irgendeine Ruhe vor dem Sturm ist und ich in der Klausur nicht klarkomme :( Sonst bin ich immer total nervös, dann kommt aber doch ein eigentlich gutes Ergebnis bei raus (meine schlechteste Note in Spanisch war bisher eine 3).
Heute habe ich Bio geschrieben. Es lief echt nicht gut. Ich kam doch irgendwie durcheinander und es kamen Sachen vor, die wir im Unterricht etwas anders hatten und sobald bei sowas irgendetwas etwas anders ist, komme ich nicht gut damit klar. Naturwissenschaften sind einfach so ne Sache..

Mal sehen wie ich das morgen mache, ob ich nach diesem komplett Ess-freien Tag Frühstücken sollte, so vor der Klausur? Ich will eigentlich nicht, aber wenn ich kurz vorm umkippen sein sollte :/ ..das hatte ich letztes Schuljahr schonmal, auch vor einer Spanischklausur. Da war ich im stickigen Bus, mir wurde kotzübel und völlig schwarz vor Augen. Ich habe alles nur noch total verschwommen gesehen, alles war geschwächt, ich habe kaum noch was wahrgenommen. Ich war kurz davor um Hilfe zu bitten, aber ich konnte nicht, ich habe mich nicht getraut. Ein paar Sekunden länger und es wäre vorbei gewesen, aber dann kam zum Glück meine Haltestelle. Ich wollte nur noch raus, was ich gerade noch geschafft habe. Puuhh, frische Luft. Erstmal hinsetzen. Ich konnte nicht anders, ich musste mein Brötchen essen, was ich (in dieser Situation zum Glück) dabei hatte. Es ging direkt besser. Und das alles nur ein paar Minuten vor einer Klausur..ohje.. aber die Klausur habe ich trotz der Umstände 1 geschrieben xD Daran werde ich mich wohl immer erinnern.
Wenn es morgen früh noch geht, sollte ich vielleicht wenigstens eine Kleinigkeit zu Essen mitnehmen (wenns nur ein Knäckebrot ist), falls ich nochmal in so eine Lage komme..
Wünscht mir Glück bei der Klausur, es geht um alles. Wegen der letzten 1, habe ich (bei dieser Lehrerin) endlich wieder die Chance ne 2 und nicht ne 3+ am Ende zu bekommen.. ohjeee.. wenn ich mir dessen Bewusst werde, werde ich doch etwas nervöser. Wenn man schon auf die bessere Note aus ist, geht bestimmt was schief. Man kriegt einfach nie das, was man will -.-

Puhh, wenn ich das -hoffentlich mit einigermaßen positiven Gefühl- hinter mir habe, wird das Abends u. Samstag erstmal ordentlich begossen (Nein, das ist nicht unser 'geheimnisvoller Plan' ^^ ..haha, fast jeder der am Ende -wenn nun nicht doch was dazwischen kommt- davon liest, oder ein eventuelles Video davon sieht, wird bestimmt sagen "ohh, na toll.. -.-" xD)

lg ♥

voll verkackt, aber mein Ärger hält sich zum Glück noch gerade in Grenzen

Heute ist es echt noch total mies gelaufen :(
Viel zu viel Naturjoghurt mit Banane, viel zu viel Knäckebrot, viel zu viel Zwieback mit Magarine u.a. und viel zu viel Vollkornbrot mit Belag -.-
Echt scheiße, aber ab morgen geht es besser. Ich bin morgen bis Abends in der Schule (habe spät noch Sport), bin danach 5-10min zuhause und fahre dann schon wieder zum Ballett. Essen ist auch nicht mehr viel da und keiner geht einkaufen :)
Ab Freitag bin ich dann alleine, mehr oder weniger ^^, und dann faste ich mit M. zusammen :D
Und ein positiver Aspekt, der meinen Ärger wegen heute in Granzen halten lässt, ist, dass unser 'Plan' doch aufgeht :) (jetzt müssen nur noch M.s Eltern ja sagen zum übernachten bei mir)

Oh man, ich bin immer noch am Bio lernen dran und komme einfach nicht vorwärts, weil ich ständig abgelenkt bin. Wahrscheinlich habe ich längst akzeptiert, dass es nicht mehr allzu viel bringt. In der Klausur bringe ich bestimmt eh wieder alles durcheinander oder mir sind alle Begriffe entfallen, egal wie sehr ich zu Hause das Gefühl habe, dass ich vielleicht doch einiges verstanden habe :/
Scheiße -.-
Vielleicht bin ich auch weniger motiviert, weil der Lehrer gesagt hat, dass meine Facharbeit, die ich noch nicht zurück habe, im grünen Bereich liegt und fühle mich nun auf irgendeiner sicheren Seite..
Ebenso ähnlich in Spanisch, dessen letzte Klausur ich glatt 1 hatte. Das wäre meine Chance von der blöden Lehrerin endlich mal eine 2 zu bekommen, die mir sonst immer eine 3+ aufs Zeugnis gibt, egal wie ich die Klausuren schreibe (war auch schon so, als ich ne 1 und ne 2 geschrieben habe, ebenso als ich eine 2 und eine 3 geschrieben habe), nur wegen der mündlichen Mitarbeit -.- Aber wahrscheinlich bin ich einfach zu blöd und faul meine Chancen richtig zu nutzen und habe einfach z.Z. mal wieder 1000 andere Dinge im Kopf, von denen ich mich völlig ablenken lasse.

lg ♥

oh oh

Jetzt muss ich aber aufpassen, dass ich heute nicht mehr zu viel esse.
Ich habe jetzt gegessen:
-2 Spargel (vielleicht 50kcal?)
-1 Scheibe Kochschinken (laut Internet ca. 35kcal)
-ein Löffel Hollandaise legere (da nach Internet 100ml 94kcal haben und ein Löffel bestimmt nichtmal die Hälfte an ml hat, warens bei mir vielleicht 40kcal?)
-doch noch ein bisschen Kartoffeln (so um die 100kcal)
-1 Glas Milch (ca. 120kcal)
-1 Apfel (ca. 60kcal)

insgesamt: um die 405kcal

lg ♥

Ich werde gequält..

Ich habe Philosophie und alle essen wieder mal ihre Süßigkeiten, Pizza-baguettes, Käsebrötchen,.. aus der Cafeteria. So schlimm ist mein Hunger gar nicht, aber es riecht alles so gut :/
Nach dieser Stunde habe ich noch Spanisch, hoffentlich lässt die mich weiterhin in Ruhe, so wie die letzen paar Stunden. Vielleicht hat sie es aufgegeben, mich zum aufzeigen zu bewegen und will sich nicht aufregen wegen der Schwangerschaft.
Dann um 14:10 geht's nach Hause. Es gibt Spargel und ich soll auch etwas essen. Ich habe vorhin schon gegooglet, wie viel kcal Spargel hat. 100g haben angeblich nur so um die 13 kcal!! Dazu kommt aber heute noch Schinken und Hollandaise Soße light und Kartoffeln. Ich schätze die Kartoffeln lasse ich weg und von der Soße nehme ich nur ganz wenig :)
Weil der Spargel so wenig kcal hat, kann ich ja vielleicht doch auch noch Knäckebrot o.ä. essen und natürlich wieder einen Apfel :) Ich würde nämlich lieber wie gestern weitermachen, aber wo ich heute Mittag essen soll :/ naja

lg ♥

zufrieden für heute :)

Ich bin so zufrieden mit heute.

Ich habe gegessen:

-1 Apfel
-1 Scheibe Vollkornbrot
-4 Sesam-Knäckebrot

..und liege damit gerade mal bei bis zu 500kcal ! :D

Morgen geht's hoffentlich so weiter. Ich will mich am WE nicht vollgefressen fühlen. Ich freue mich so darauf (habe jetzt übrigens auch für Samstag die paar Leute zu meiner 'Sturmfrei-Party' eingeladen) und will nicht die Stimmung durch das Essen versaut haben :/

lg ♥

I'm looking forward to the weekend :)

Und ich kann es nicht oft genug sagen.
Hoffentlich klappt alles. Nicht dass M.s Eltern noch Nein sagen, wegen bei mir übernachten :(
Unser Plan A wird wohl leider scheitern, aber hoffentlich geht alles klar mit der zweiten Variante xD Achja und dann habe ich ja noch meine eigene Idee, was ich ausprobieren will, wenn ich Sturmfrei habe ..ich spreche in Rätseln, ich weiß, aber vielleicht drehen wir ja ein Video, wenn alles klappt. Mal sehen, ob man das on stellen kann ^-^
Und daaann hatte ich bzw. sogar meine Mutter die Idee, dass wir ja Samstag Abend bei mir feiern können, weil eine andere Freundin bei sich mal wieder eine Feier machen wollte (die jetzt aber verschoben wurde, weil einige nicht können), zu der ich auch nicht könnte, weil ich ja an dem WE niemanden habe, der mich hinbringt und abholt.
Mal schauen, ob ich die paar Leutchen dann noch zu mir einlade.
Das wird wohl (hoffentlich) eines der geilsten Wochenenden seit langem. Das was zum tollen WE werde sollte, wurde ja zum Albtraum, weil da der Unfall mit meinem Zahn passiert ist.

Achja und ich habe gerade erfahren, dass ich heute nichtmal den Schulsport schwänzen muss, weil der Lehrer sowieso eben krank nach Hause gegangen ist :D

Vielleicht melde ich mich nachher (heute Abend) nochmal, um mein Tagesresultat zu posten. Bisher habe ich einen Apfel und eine Scheibe Vollkornbrot gegessen. Ich glaube ich hole mir jetzt gleich noch ein Knäckebrot.

lg ♥

eigentlich ganz gut..

Heute lief es eigentlich ganz gut. Ich hatte heute Schulfrei und konnte mich trotzdem relativ zurück halten. Wobei auch z.Z. nicht mehr so viel Verführerisches im Haus ist.
Ich habe heute insgesamt gegessen:
-3 Scheiben Vollkornbrot
-3 Sesam-Knäckebrot
-1 Apfel
-1 Banane
-1 Müller-Milchreis

Ich glaube das wars. Ist wenigstens relativ gesund und ich habe mal grob gerechnet und komme auf um die 1000kcal.
Und ich fühle mich heute nicht so voll, wie an den ganzen vergangenen Tagen und spüre gerade den Hunger. Heißt, dann durfte die Menge ok gewesen sein.
Morgen will ich in etwa die gleichen Sachen essen, außer den Müller-Milchreis (ist auch keiner mehr da) und Bananen haben wir auch nicht mehr. Dafür aber noch -ich glaube- 3 Scheiben Vollkornbrot, ein paar Äpfel und massenhaft Knäckebrot.
Morgen gibts dann erstmal wieder KEIN Frühstück. Morgen komme ich etwas früher von der Schule, weil ein paar Stunden ausfallen und ich dann keine Lust habe für Sport zu warten wo aus bestimmten Gründen diese Woche bestimmt eh voll wenige sein werden.
Dann muss ich mich beherrschen. Aber zum Glück nicht lange, weil ich um 16Uhr schon wieder in Unna zum Sommertraining (Ballett) bin. Davon komme ich dann spätestens um 18Uhr nach Hause. Mhh.. wenns dann gar nicht mehr geht, vielleicht noch eine Scheibe Vollkornbrot. Ich hoffe, ich komme damit aus und verfalle nicht wieder ins fressen.
Oh und ich muss ja diese Woche noch einiges lernen für die Bio(Donnerstag) und Spanisch(Freitag) Klausur; und das etwas unter Zeitdruck und Stress. Na hoffentlich geht das gut. Aber nach der Klausur am Freitag fällt erstmal ein kleiner Stress von mir ab (bis es dann noch mit Mathe, Englisch und Erdkunde weitergeht), weil dann meine Eltern erstmal schön übers WE weg sind und ich Besuch bekomme von M. :* und wir tolle Pläne haben(wenn sie denn klappen) :)

lg ♥

alles ist scheiße

Es läuft einfach nichts wie es soll. Trotz de Motivation ging fast alles schief die Woche. Ich habe nur 1-2 Tage wenig gegessen und die anderen..
Daran sind nur die ganzen Klausuren Schuld.. Stress wandelt sich bei mir einfach in Essen um -.-
Aber heute kam mir schon wieder eine neue Idee. Ab jetzt mache ich jede Woche ein Foto von mir. Das soll mich anspornen so abzunehmen, dass man auch Erfolge sieht, weil ich die Fotos dann am Ende/Ziel in der richtigen Reihenfolge als Video zusammenfügen will.

Ich freu mich aufs nächste Wochenende, wenn meine Eltern nicht da sind. Und das Beste: Sie wollen vorher nicht einkaufen gehen :)

lg ♥

neuer Plan!!!

Gerade hat eine, die auch diese Sprachreise nach LA macht, geschrieben, dass es noch 55 Tage sind bis es los geht (schön, dass wenigstens eine immer rechnet und sag wie viele Tage es noch genau sind xD). Die 55 habe ich dann durch 7 geteilt. Da kamen dann 7,8... Wochen raus, also sagen wir mal 7 ;)
Diese 7 Wochen habe ich dann mal 2kg gerechnet. Also könnte ich in den ca. 7 Wochen noch 14kg abnehmen, wenn ich WIRKLICH JEDE WOCHE 2kg abnehmen würde. Ich tippe mal, dass ich wegen der letzten Tage wieder bei 63kg liege -.-
Die rechnen wir minus die 14kg und dann würde ich bei 49kg liegen oO
Wäre das nicht großartig, traumhaft, ... ein Wunder??
Das spornt mich an, das spornt mich jetzt wirklich an (>das ist gut<).
OMG, das wäre so toll. Ab morgen geht's los!!
Boa, selbst wenn ich es in der Zeit nur auf 55kg schaffen würde, wäre das schon großartig!

Habe links mal eine kleine Abstimmung gemacht. Schenkt mir Motivation und gebt mir eure Stimme ^^

lg ♥

everything sucks!

Das Wochenende ist voll für'n Arsch (außer das Treffen mit M.).
Meine Pläne, nichts hat hingehauen und was ich gestern Abend noch alles gefressen habe, als ich aus der Stadt zurückgekommen bin -.- Das ist so viel, das wollt ihr nicht wissen ;)
Gut, heute hat auch wieder scheiße angefangen, ich lass mich einfach gehen, weil das WE eh gelaufen ist. Joa, das heißt mal wieder Neustart ab Montag.. nur wie soll ich bitte mein Ziel jemals erreichen, wenn ich jede Woche 'n Neustart benötige?!!
Das ist doch alles Scheiße, warum ist das so schwer, warum kann ich das nicht einfach konsequent durchziehen..
Ich hätte echt Lust auf so'ne Woche nur Apfel essen.. wie viel man da wohl bei abnimmt in einer Woche oO
Aber wenn ich mir sowas vornehme, klappt es doch meistens eh nie -.- ahhhhh, ich hasse es!!!

lg ♥

Unbelievable...

...meine Posts von gestern wurden tatsächlich wiederhergestellt :)

Und nun die schlechte Nachricht: Joa, ich musste natürlich noch um ca. 22Uhr ein Eis essen..warum nicht. Wie war das mit "Ab 21:30 esse ich eig. nichts mehr" oder so ähnlich?! Da dachte ich mir wohl "der Tag ist eh gelaufen und morgen wird neu angefangen, dann kann ich mir auch noch so'n Eis reinhauen".

lg ♥

ja geil... (Ironie)

1. wofür habe ich gestern -ich glaub es waren 3 Mal- gepostet und sooo viele Angaben zu dem gemacht was ich gegessen habe + kcal und allem Pi-pa-po, wenn Blogger die letzten Posts irgendwie gelöscht hat, wegen so'ner Störung?! -.- ..habe zwar gelesen, dass sie die Posts wieder herstellen wollen, aber so ganz glaub ich nicht dran.. naja mal sehen

2. Ist der ganze Tag gelaufen. Ich bin vollgefressen. Erst fings an mit Schokolade, dann ein dick belegtes Sandwich, dann nochmal etwas Schokolade und obwohl ich schon total voll war habe ich so vor ner Stunde nochmal 2 Reihen von so'ner Dicken Milka-Schokolade, Cornflakes mit Milch und dann noch trockenen Cornflakes gefressen. Und das zeigt mir mal wieder: Wenn meine Mutter einkaufen geht, kommt nur scheiße bei rum. Wer zur Hölle kauft bei einem Einkauf, wenn man ständig betont "nein, ich kaufe auch keine Süßigkeiten mehr..." 2 XXL Schokotafeln Milka und ne ganze Packung Balisto. Der Kühlschrank quillt ebenso über und im Küchenschrank sind auch wieder alle Fressalien doppelt vorhanden -.-
Es ist soo scheiße, aber morgen bin ich weeeeeg!!! Leider nicht schon vor dem Frühstück, aber vor 14 Uhr bin ich weg, und fertig! Hoffentlich bis zum Abend. Da wird gefastet, aber wirklich!

lg ♥

it's ok, I think

..oder? Also Mittags wie gesagt das Sandwich mit Erdnussbutter, Ahornsirup und 1 Banane, dann 1 Apfel. Dabei blieb es -wie geahnt- dann leider nicht. Ballett war heute echt extrem anstrengend. Wir üben gerade für die Schulaufführung im Sommer (wo ich leider nicht dabei sein kann). Und dann habe ich gerade eben doch noch was gegessen. Und zwar: noch 1 Sandwich mit Erdnussbutter und Ahornsirup, Naturjoghurt(1,5%fett).

Ich denke es ist noch ok, oder? Mal überschlagen...
2 Sandwich = 4 Toastscheiben(es sind so etwas dickere Scheiben) = 492kcal
2 port. Erdnussbutter = [also 100g haben etwa 590, in dem Glas sind insg. 350g und es war schon was raus und es ist noch ne Menge drin.] Dann tippe ich mal, dass es heute um die 300kcal Erdnussbutter waren (kommt das hin?)
2 port. Ahornsirup = vll. um die 100kcal?
1 Banane = ca. 100kcal
1 Apfel = ca. 55kcal
Naturjoghurt um die 300g = [Ein Becher hat 500g, 150g davon haben 92kcal, also bei schätzungsweise um die 300g] = 184kcal

Ergibt alles zusammen = 1.231 kcal (wenn ich mich nicht verrechnet habe)

Naja, rechnen wir mal plus minus ein bisschen, weil ich ja einige Angaben nur ungefähr gemacht habe. Also waren es heute wohl (schätzungsweise) zwischen 1.200kcal und 1.400kcal.
Okay, ist dann doch ein kleines bisschen mehr als erwartet, aber ich akzeptiere es noch. Was alles so zusammenkommen kann, auch wenn man nicht sooo viel isst. Vielleicht sollte ich tatsächlich doch öfter mal zählen und nicht erst am Ende, wenn alles zu spät ist. 


Meine Mutter hat es heute doch noch nicht geschafft einkaufen zu gehen. Gut so, sonst wäre es möglicherweise schlechter ausgegangen. Aber dafür geht sie morgen früh einkaufen... 
Ich denke mal ich gehe doch nicht in die Stadt, weil ich wirklich das Buch lesen muss und Samstag keine Zeit habe, weil ich mich mit Monika treffe. Das wird toll :) letztes WE ist es ja leider ins Wasser gefallen und hoffentlich kommt dieses Mal nicht wieder was dummes dazwischen :/ ..und hoffentlich wird das Wetter gut :) wir haben so viel zu besprechen. Auch über unser 'fasten' bei mir zu Hause und unserer Party zu zweit, wenn meine Eltern übers WE Ende Mai weg sind :)

Edit:
Mir ist gerade eingefallen, dass ich irgendwie Lust auf Obsttag morgen haben. Vielleicht krieg ich es ja einmal wieder auf die Reihe mich komplett dran zu halten..


lg ♥

enough for today

Ich hoffe das wars für heute. Mittag wird gerade erst gemacht und es ist schon ganz schön spät. Naja, dann habe ich mir einfach direkt nach der Schule ein Sandwich gemacht mit 1 Banane, etwas Ahornsirup und Erdnussbutter. Danach habe ich noch einen Apfel gegessen. Ich bin echt satt. Erdnussbutter und Ahornsirup ist sicher nicht so ideal, aber bestimmt immer noch besser als das Mittagessen (Kartoffeln, Leberkäs, Speck, etc.. natürlich total fettig angebraten -.-). Vielleicht schaffe ich es ja bis morgen nichts mehr zu essen. In ca. 1 Stunde gehts erstmal zum Ballett. Ich habe schon eine gute Idee für morgen. Vielleicht gehe ich nach der Schule in die Stadt. Ich hätte gerne hohe Sommerschuhe, vielleicht noch einen Lippenstift? Andererseits wäre es sicher sinvoller in der Zeit das Buch für die Klausur weiterzulesen. Aber ab so um 12 Uhr zu Hause zu sein (habe Freitag so früh Schluss) ist echt ein Risiko für Langeweile und vielen Gängen zum Kühlschrank.

lg ♥

Laaangeweile

Ich sitze gerade in Mathe. Ich langweile mich ein wenig, wie schon den ganzen Tag. In Kunst nicht voran gekommen, in Philosophie hat der Lehrer wieder irgendeinen Mist gelabert, in Deutsch wurde ich mal wieder fast taub von dem Geschrei und lauten 'ÄHHHHM's der Lehrerin und die Matheaufgabe machen nur die Wenigsten, weil der Lehrer im Nebenraum die Noten mit jedem einzelnen bespricht. Schon ab der 2.Stunde (Philosophie) habe ich gemerkt, dass ich hunger bekomme. Es ist so schön. Das Gefühl. Ich kann noch gar nicht abschätzen, wie der Tag heute ausgehen wird. Es kommt ja noch dazu, dass heute wieder 'Einkaufstag' ist. Kaum ist das halbe Essen weg, gibt's Nachschub -.-
Ich weiß nicht ganz warum (so viel habe ich gestern nun auch nicht gegessen), aber ich habe das Gefühl, ich hätte zugenommen :( ich trau mich gar nicht so recht, auf der Waage nachzusehen.

lg ♥

och nee..

..nicht schon wieder.
Es schien alles gut zu laufen.
Wie gesagt morgens nur 2 Toast gegessen und 1 Glas Milch getrunken. Mittag wieder einen Beutel Reis in Milch gekocht und kurz danach noch 1 Toast und ein Glas Milch, war ja auch noch völlig i.O.
Dann bin ich mit dem Fahrrad zur Fahrschule und an der Tür hing ein Schild, dass der Unterricht heute leider ausfällt. Na toll, wieder zurück (sind zum Glück nur ca.5min mit dem Fahrrad). Bin dann erstmal Baden. Schön, halb 8. Die (Fehl-)Entscheidung viel. Und schon habe ich mir noch ein Sandwich gemacht mit Gurken, 2 Scheiben fettred. Käse, 1 mini Scheibe Wurst, fettred. Mayonnaise und ein paar Röstzwiebeln. Super -.-
Danach gabs dann noch eine kleine Portion Cornflakes mit nem mini Schluck Milch. (Ich weiß, ich trinke zur Zeit sehr viel Milch)
So eine Scheiße. Gut, es hält sich schon irgendwie noch in Grenzen, hätte aber echt nicht sein müssen. Morgen muss es besser laufen..

Vielleicht nochmal meine Inspiration 'auffrischen' und Cassie bei Skins ansehen? :)

Ich brauche einen guten Plan für morgen. Aber ich schätze ich werde morgen gezwungen Mittag zu essen.. Bisher hatte ich ja so ne kleine Ausrede wegen meinem Zahn, aber meine Eltern haben heute schon gesagt, dass ich morgen ruhig wieder mitessen kann.
Mhhh.. was soll ich machen. Ich kann ja nicht schon wieder sagen, dass ich mal wieder Brotdiät mache oder sowas. Besonders mein Vater meckert/nervt dann ein bisschen "Wofür kochen wir eigentlich noch?? Du kannst das ruhig auch essen!!" blabla
Naja, vielleicht zieht es ja, wenn ich sage: Der Toast muss weg, der ist schon fast abgelaufen. Oder: Wir haben noch so viele Äpfel, die werden sonst schlecht.

Morgen gehts wieder zur Schule. Vielleicht ist auch das der Grund, dass ich mir das Sandwich und die Cornflakes nicht verkneifen konnte. Ich spüre schon wie meine Nervosität und der Druck steigt: Ich habe das Buch immer noch nicht durch, ich habe noch nicht mit Kunst angefangen und die ganzen Deutsch-Aufgaben, die wir letzte Woche bekommen haben, als die Lehrerin nicht da war, nicht gemacht (hoffentlich wurden sie schon besprochen, als ich jetzt die Tage nicht da war). Eigentlich muss ich dann noch in Deutsch ein Referat halten und ein Märchen vortragen, worauf ich auch nicht vorbereitet bin, aber ich kann mir gut vorstellen, dass das jetzt wegen der Klausurvorbereitung eh erstmal wieder wegfällt.
Zum Glück ist bald schon wieder Wochenende, dann MUSS ich einfach mit dem Buch durchkommen und auch sonst wohl einige Sachen aufholen. Für mich ist sowas einfach Stress. Ich hasse Klausurphasen. Es ist grauenvoll. Ich weiß dann nicht wo mir der Kopf steht und esse häufig mehr -.-

lg ♥

My tooth seems to be saved. (?)

Es hat schon recht lange gedauert heute beim Zahnarzt, aber juhu, ich habe wieder einen vollständigen Zahn :)
Aber irgendwie ist es schon ungewohnt. Vermutlich wird es niemand merken, aber ich habe schon einen Unterschied festgestellt. Spätestens als ich mir zu Hause ein Foto von früher angesehn habe, wusste ich, was mich so verunsichert hat. Und zwar war die Lücke zwischen meinen Zähnen ein Stückchen größer (zumindest die Ecken unten am Zahn waren weiter voneinander entfernt). Wenn ich mich bis zum nächsten Termin nicht dran gewöhnt habe, dass es nunmal ein kleeeines bisschen anders aussieht, sollte ich vielleicht mal fragen, ob er da noch ein bisschen was abschleifen kann. Wo wir schon beim abschleifen sind. Der hat zum Schluss noch etwas die Länge abgeschliffen und das alles noch poliert, oder so, das tat sooo höllisch weh und dann noch zwischen den Zähnen, damit das von dem Kleber nicht zusammenklebt. AUAAAAA.. ich dachte der bringt mich um.

hier ist mal das Ergebnis:

Habe jetzt leider kein Bild, wie es vorher -abgebrochen- aussah.
Jetzt muss ich nur noch hoffen, dass nicht noch der Nerv von dem kaputten Zahn sich für den falschen Weg entscheidet und abstirbt, weil er ja an der abgebrochenen Stelle sogar schon durchgeschimmert hat. Es war wohl ganz knapp und jetzt muss er sich halt erholen. Wenn nicht gibts zwar auch noch ne Möglichkeit, aber da würde ich gerne drauf verzichten können.

Ich nerve sicher schon mit meinen Zähnen, aber im Moment ist das einfach Thema ^^


Themawechsel:

Ich habe heute doch etwas gefrühstückt und zwar mal wieder 2 trockene Toast und ein Glas Milch. Aber gewogen habe ich mich nicht. Ich weiß nicht warum ich mich so komisch aufgebläht fühle und mein Bauch auch im Moment nicht ganz so flach ist, wie es, ich glaube Sonntag, der Fall war. Soo viel habe ich nun auch nicht gegessen, aber kann es vielleicht an dem ganzen Toast und der Milch liegen?? Oder vielleicht am Reis?

knapp vorbei ist auch daneben :)

Ich war kurz davor doch noch ein weiteres Toast zu essen, aber nun ist es schon viel zu spät. Wenn ich es bis etwa 21:30Uhr aushalte, habe ich es meistens überstanden, denn um die Zeit esse ich einfach in der Regel nichts mehr. Uuuund ich spüre langsam wie ich Hunger bekomme. Es ist ein tolles Gefühl. Ich liebe es einfach. Den halben Tag, vom Aufstehen bis zum Nachhausekommen von der Schule, nichts zu essen. Nun bin ich ja morgen wieder nicht in der Schule, weil ich den Termin beim Zahnarzt habe. Ich bin sehr gespannt, wie es wird. Er soll sich so viel Mühe wie möglich geben..
Mir graut es vor dem nächsten Tag, aber wenn ich nicht frühstücke und dann von 11 bis K.P. beim Arzt sitze, kann ich ja nicht so viel essen und vielleicht darf ich ja danach nichtmal was essen, so wie gestern für 2 Stunden lang nach der Betäubung.
Jetzt erstmal mein Buch für die Schule weiterlesen. Ja, ich bin immer noch nicht durch, aber bald in der Mitte, hey, was für ein Fortschritt. Aber ernsthaft, man kann lesen und lesen -zwischendruch einschlafen- und kommt einfach nicht wirklich vorwärts. Das ist unfassbar.. und jetzt noch die Kacke, dass ich die halbe Woche in der Schule fehle, wo doch nächste Woche die Klausuren anfangen.. sehr schlechtes Timing.

lg ♥

unsicher

Ich bin etwas unsicher, ob die Menge, die ich heute gegessen habe, ok ist, oder ich mich morgen lieber nicht wiegen sollte.

Morgens: 3 Stk. Marmorkuchen,1 Tasse Milch(1,5%fett), Naturjoghurt(1,5%fett) mit Apfel
Mittags: 2 Scheiben Toast(á 123kcal), 1 Glas Milch(1,5%fett)
Abends: 2 Scheiben Toast(á 123kcal), 1 Glas Milch(1,5%fett), Naturjoghurt(1,5%fett)

Sieht irgendwie viel aus, aber es kommt ja auch immer darauf an, was man isst.

Gestern habe ich gegessen:

Morgens: Naturjoghurt(1,5%fett)
Mittags: einen ganzen Beutel Reis(uncle Ben's)(430kcal) in Milch(1,5%fett)+ein Löffel Zucker
Abends: 3 Stk. Marmorkuchen, 1 Tasse Milch(1,5%fett)

..und da habe ich auch abgenommen (61,7kg heute Morgen).

Mhh.. gut von den kcal ist es heute schon ein bisschen mehr gewesen.. Naja, wir werden sehen, aber vielleicht lasse ich morgen doch lieber mal wieder das Wiegen ausfallen.

lg ♥

aua.., aber dennoch 2 Gründe zur Freude

Bin gerade vom Zahnarzt wiedergekommen. Erst wurde meine Zahnfarbe bestimmt, dann Abdrücke von unten genommen, dann wurde mein Mund mit einer riesen Spritze betäubt (aua), dann wurden mir irgendwie Fäden unters Zeinfleisch gesetzt, damit es höher ist und nachher, wenn die Veneers draufkommen kein Übergang zu sehen ist (irgendwie so habe ich das verstanden). Dann wurden Abdrücke von oben gemacht... auaaa.. und man kann dabei so schlecht schlucken. Jetzt sitze ich hier zu Hause, spüre meine Lippe -die sich total dick anfühlt- kaum, meine Nase ist irgendwie auch halb taub und irgendwie habe ich vorne wieder Zahnschmerzen -.-
Aber hey, ich habe für Mittwoch einen Termin für das Einsetzen (oder wie man das nennt) der Veneers. Hoffentlich klappt alles auf Anhieb und hoffentlich muss ich da heute nicht nochmal hin. Der Zahntechniker, der auch meine Zahnfarbe bestimmt hat, meinte zwar, dass der Abdruck gut aussieht, aber wenn doch was nicht stimmt, man es erst später im Labor sieht.

Jetzt das zweite Trostpflaster: Ich habe mich heute gewogen und ich habe seit dem letzten Wiegen, was jetzt ich schätze 2Wochen her ist (ca. 63,8kg), abgenommen. Heute waren es mal wieder 62,2kg, womit ich erstmal völlig zufrieden bin.

lg ♥

everything's gonna be ok..

So langsam erhole ich mich von dem Schock und da ich denke, dass der Zahnarzt alles wieder hinbekommen wird und ich z.Z. im Gegensatz zu gestern eigentlich keine Zahnschmerzen habe, fange ich sogar wieder an, an meinen anderen Plan zu denken und wenn ich dann hoffentlich schon Mittwoch meine 'Veneers'(könnt ihr mal googlen) bekomme, kann ich ihn wieder voll und ganz verfolgen.
Hoffentlich schreibt der Arzt mich doch auch noch für Dienstag krank. Da muss ich nochmal mit ihm reden, denn soweit, dass ich mich so in die Schule trauen würde, habe ich mich nicht mit der Situation arrangiert.

lg ♥

warum passiert mir nur sowas??

Als Erstes: Aus bestimmten Umständen musste ich meinen alten Blog sperren und mir unter anderem Namen einen neuen machen, konnte aber die ganzen alten Postings speichern und hier rein importieren.

Das Zweite: Der Tag gestern war richtig scheiße. Es hätte alles so schön sein können und heute das Treffen mit Monika musste ich auch absagen :´(, sowie das Feiern im Soundgarden. Und nun dazu was mir schlimmes passiert ist. Ich bin irgendwie gefallen oder gestolpert und volle Kanne auf den Asphalt geknallt. Da ich dummerweise nicht mit gerechnet habe und alles so schnell ging, konnte ich mich nicht mehr rechtzeitig abfangen/abstützen und landete knall hart auf meinen Schneidezähnen. Jetzt könnt ihr euch sicher vorstellen, was passiert ist. Ja, mein halber Zahn ist abgebrochen und der andere ist angebrochen. Wie sich von einer Sekunde auf die andere alles ändern kann. Jetzt ist das alles erst einmal wichtiger, dass es wieder in Ordnung kommt und ich kann mich gerade echt nicht richtig auf kcal und Fett konzentrieren. Ich war heute schon beim Zahnarzt. Er soll gut sein und macht viel auf ästhetik und es waren heute sogar Patienten aus weiter entfernten Städten da. Montag habe ich dann einen Termin, wo Abdrücke usw. gemacht werden und hoffentlich klappt dann alles schnell, dass ich vielleicht -ganz stark hoff- Mittwoch schon meinen Zahn repariert bekomme.
Oh man, ausgerechnet jetzt, wenn die Klausuren bald wieder anfangen -weil in dem Zustand kann ich doch nicht zur Schule gehen-. Aber vielleicht war es ja Glück im Unglück, dass es noch kurz vor den Klausuren passiert ist und nicht währenddessen? Ich muss mir das jetzt gut reden, ich kann es nicht mehr ändern und nur noch das Beste daraus machen.
Aber ganz ehrlich mal, irgendwie habe ich das Gefühl, dass Vorahnungen&Träume tatsächlich wahr werden. Ich habe schon öfter geträumt, dass meine Zähne ganz locker sind und rausfallen und es fühlte sich im Schlaf täuschend echt an und jetzt nach einiger Zeit ist wirklich soetwas in der Art eingetreten..


lg ♥

wie konnte ich nur??!!

Ich wusste es. Die Versuchung, wenn die Schränke wieder voll mit Essen sind, ist einfach zu groß. Mein Plan ist gescheitert -mal wieder-

Ich habe heute Abend, als meine Eltern vom Einkaufen kamen noch gegessen:
- Cornflakes mit Milch(1,5%fett)
- 1 Brötchen mit fettreduziertem Käse und die andere Hälte mit Milka-Philadelphia
- 1 Kinderriegel
- 1 Haselnuss-schnitte (sowas ähnliches wie Hanuta)
- 1 Scheibe Rosinenbrot mit Marmelade
- Sesam Brotchips
- 1 Glas Apfelsaft

Ich glaube das wars

oh gott, Oh Gott, O.M.G.!!

Aber wie gesagt ab morgen wird es besser. Ich hoffe nur, dass ich dem Mittagessen entkommen kann. Dann ist wie gesagt die Party, wo ich höchstens Salat esse und auch nicht allzu viel Alkohol trinke; vor allem, weil ich mich jetzt für Samstag mit Monika verabredet habe, wo wir gaaanz viel reden werden und ich dann auch wieder nichts esse :* und dann am Abend ist ja wieder Party und da esse ich dann auch nichts. Na, wenn ich das physisch durchhalte (man bedenke, dass ich etwas Alkohol trinke), dann bin ich zufrieden und kann mich vielleicht Sonntag endlich wiegen. Ich wollte es vielleicht schon morgen machen, aber nach diesem Abend -.- wenigstens sind meine Kopfschmerzen danach besser geworden


lg ♥

mhhh...

...eigentlich habe ich bisher nicht allzu viel gegessen, habe aber dennoch so ein komisches Gefühl, als würde einiges wieder hochkommen wollen.

Morgens (ca. 10Uhr?): Naturjoghurt mit 2Bananen, 2 Milchbrötchen mit Marmelade
Mittags (ca. 12Uhr): ein wenig Gemüse durcheinander von gestern(es gab doch kein Spiegelei), 1 Müller-Milchreis
..und zwischendurch ein bisschen Brotkruste.. ich mag sie so, wenn sie knusprig ist :) und 1 Glas Milch

Ich glaube mein komisches Gefühl kommt von dem Naturjoghurt mit den Bananen. Es hat komisch und nicht so gut schmeckt(habs auch nicht ganz aufgegessen), weil die Bananen so extrem überreif waren und der Naturjoghurt war auch irgendwie anders. Er sah nicht alt aus, aber das Verfalls-Datum war um 2 Tage überschritten, was meistens ja nichts ausmacht, aber er war schon geöffnet.

Heute ist wieder der Tag, an dem meine Mutter einkaufen geht.. na, da bin ich mal gespannt, was die diesmal wieder für'n scheiß kauft, was dann eh wieder bei mir hängen bleibt, weil ich nicht widerstehen kann, wenn es erstmal zu Hause im Schrank liegt -.-
Aber ich habe gesagt, sie soll mir Äpfel mitbringen :) irgendwie habe ich Lust auf Äpfel; nur blöd, dass meine Haut darunter etwas leidet. Ich habe das Gefühl, ich reagiere auf Säure usw.. und dann wir meine Haut unreiner :/ ahhh

Wünscht mir Glück, dass ich es schaffe heute nicht mehr zu essen, oder wenns gar nicht mehr geht nur noch ne Scheibe Vollkornbrot oder sowas.

Ich hoffe, dass es morgen besser läuft, dass ich wieder das Frühstück weglasse und vielleicht auch Mittags nichts esse, weil ich am Abend zu einem Geburtstag zum reinfeiern eingeladen wurde und es da Alkohol=Kalorien usw. geben wird. Wir werden grillen, aber wenn man was haben will, soll man sich das Fleisch und so selbst mitbringen. Was ich natürlich nicht mache und dann bei dem Salat bleiben werde, den das 'Geburtstagskind' bereitstellen will ^^
Am Samstag Abend gibt es dann nochmal Party, dann wird nochmal im sogenannten 'Soundgarden' ihr Geburtstag gefeiert mit mehreren Leuten und anderen aus der Schule, die auch Geburtstag haben, zusammen. Mal sehen, ob ich 2 mal hintereinander durchhalte..



lg ♥

bisher gut gelaufen :)

Also das mit nur dem einen Apfel am Tag hat nicht geklappt, aber ich habe mir nur gaaanz wenig Mittagessen genommen, bloß um 'mitzuessen'. Ich kann schlecht sagen: "nee, ich esse kein Mittag, nur diesen Apfel.."

Also heute dann:
vor dem Mittagessen: ein paar lecker knusprige Brotkruste-krümel ^^
Mittag: ein wenig Gemüse durcheinander(zerstampft) (bestehend aus: Kohl, Kartoffeln, Möhren, Zwiebel, Pfeffer, Salz (ich glaub das wars))
Abends (ca.21Uhr): 1 Apfel

Den Apfel habe ich dann erst so spät gegessen, weil ich irgendwie nach dem bisschen Mittagessen schon ein wenig satt war, später zur Fahrschule gegangen bin und dann erst um etwas vor 21Uhr wieder zu Hause war.


Apropos zu Hause sein; morgen bleibe ich zu Hause. Ich habe absolut blöde Schulstunden. Gut, erst Kunst ♥, aber da kann ich eh besser zu Hause arbeiten, dann bloß 2 Stunden Philosophie, was tot langweilig ist und wo wir morgen eh die Quartalsnoten gesagt bekommen und daher wohl noch weniger richtigen Unterricht machen werden, dann habe ich 2 Stunden frei, weil die Lehrerin nicht da ist und dann zum Schluss nur noch eine Stunde Mathe, wo wir wahrscheinlich die Klausur wiederbekommen und dann auch nichts neues machen. Naja, und wenn man sich mit 18 doch die Entschuldigungen selbst schreiben darf, werde ich das mal ausnutzen und morgen die Zeit sinnvoller nutzen und das Buch mit den 759 Seiten weiterlesen, wo ich einfach nicht vorran komme, was ich in etwa 2 Wochen für die Klausur brauche.

Mhh.. wenn ich morgen zu Hause bin, kann ich einem Frühstück bestimmt nicht widerstehen :/, naja, vielleicht schaffe ich ja dann das Mittagessen klein zu halten. Ich glaub es gibt Spiegelei mit Spinat und Kartoffeln.. und weil ich ja da bin, kann ich kochen und dann das Ei schööön in der beschichteten Pfanne ohne Fett braten, was super funktioniert und meiner Meinung nach genauso gut schmeckt, wie die fetttriefende Variante meiner Eltern -.-

lg ♥

ok

Ich denke ich habe heute noch gut in Maßen gegessen. Mittag habe ich heute gekocht, als ich in meinen Freistunden nach Hause gefahren bin. Es gab etwas Geschnätzeltes mit Nudeln, außerdem 2 Gläser 1,5%Fett Milch und einen Aktivia Joghurt als Nachtisch und das schon um ca. 10:45Uhr. War dann ja quasie Frühstück und Mittag in Einem. Dann gab es erstmal bis ca. 18Uhr nichts mehr. Zum Abend habe ich dann 1 Scheibe Vollkornbrot mit Käse von 'Du darfst' und eine Scheibe Rosinenbrot mit Erdnussbutter gegessen. Gerade außerdem noch ein wenig Zartbitter Schokolade. Ich denke die Menge am Tag ist gerade noch ok, vor allem weil mein Mittagessen so weit auseinander von dem Abendessen liegt und dazwischen noch einiges an Sport lag. Heute Morgen bin ich erstmal mit dem Fahrrad zur Schule gefahren. Später dann hatte ich Sport in der Schule und Basketball kann wirklich sehr anstrengend sein ;). Dann war ich kurz zu Hause und um 16Uhr hatte ich zum ersten Mal Sommertraining in Unna. Weil die Eishalle nun bis September geschlossen hat, machen wir stattdessen Ballett. Wir haben das erstmal gar nicht gefunden und dann kam ich bestimmt 20-30 Minuten zu spät, aber immerhin haben wir 15 Minuten überzogen und dann hatte ich wenigstens fast eine Stunde :) Die Lehrerin ist viel strenger und achtet wesentlich mehr auf Genauigkeit als der Lehrer, bei dem ich sonst Ballett habe und macht dummerweise einiges etwas anders, als ich es kenne, was das ganze sehr ungewohnt für mich macht und wodurch mir meine Vorkenntnisse nur bedingt was bringen. Außerdem macht sie etwas mehr mit dehnen, was ich recht gut finde und mich hoffen lässt, dass ich doch endlich mal Spagat lerne :)

Morgen will ich versuchen wieder weniger zu essen, so wie es gestern geklappt hat; haha, ich muss einfach noch öfter die Szene von Skins mit Cassie (Hannah Murray) ansehen :D
Ich habe total Lust auf einen Apfel, vielleicht esse ich den morgen. Oh, es wäre so gut, wenn ich schaffen könnte, dass es bei einem Apfel bleibt <3 Hoffentlich ist noch ein guter Apfel da, weil einige sind schon nicht mehr so frisch.. am Besten schau ich gleich mal und 'reserviere' mir den schonmal.



lg ♥

inspiriert

Ich fühle mich total inspiriert und motiviert seit ich gestern Abend noch, nach längerer Zeit mal wieder, zufällig bei Youtube auf die 2.Folge der 1.Staffel der Serie "Skins" gestoßen bin. Einige kennen sie vielleicht und Cassie, die in der Serie ms ist. Irgendwie hat mich das mal wieder beeindruckt, wie sie jemanden (Sid) zeigt, wie sie sich beim Essen verhällt (viel kleinschneiden, viel reden, usw..), damit sie ihre Gegenüber ablenkt, die dann denken, sie würde was essen, ohne dass sie was isst. Naja, jedenfalls fühle ich mich irgendwie inspiriert von ihr und immer wenn ich daran denke, bin ich motivierter. Gut, sie hat nur diese Rolle in der Serie, aber wenn es mir dabei hilft und das hat es heute schon. Ich habe heute nur Mittag gegessen (etwas Fleisch, Möhren/Erbsen, Kartoffeln) :)
Ich liebe es den ganzen Vormittag zu hungern bis ich dann im Durchschnitt um 15Uhr nochwas nach Hause komme. Vielleicht hat der ein oder andere den Beitrag bei SternTV gesehen. Ich stimme dem Mädchen vollkommen zu: Es ist wie eine Droge.

Skins


lg ♥