Jetzt muss ich aber aufpassen, dass ich heute nicht mehr zu viel esse.
Ich habe jetzt gegessen:
-2 Spargel (vielleicht 50kcal?)
-1 Scheibe Kochschinken (laut Internet ca. 35kcal)
-ein Löffel Hollandaise legere (da nach Internet 100ml 94kcal haben und ein Löffel bestimmt nichtmal die Hälfte an ml hat, warens bei mir vielleicht 40kcal?)
-doch noch ein bisschen Kartoffeln (so um die 100kcal)
-1 Glas Milch (ca. 120kcal)
-1 Apfel (ca. 60kcal)
insgesamt: um die 405kcal
lg ♥
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen