it's ok, I think

..oder? Also Mittags wie gesagt das Sandwich mit Erdnussbutter, Ahornsirup und 1 Banane, dann 1 Apfel. Dabei blieb es -wie geahnt- dann leider nicht. Ballett war heute echt extrem anstrengend. Wir üben gerade für die Schulaufführung im Sommer (wo ich leider nicht dabei sein kann). Und dann habe ich gerade eben doch noch was gegessen. Und zwar: noch 1 Sandwich mit Erdnussbutter und Ahornsirup, Naturjoghurt(1,5%fett).

Ich denke es ist noch ok, oder? Mal überschlagen...
2 Sandwich = 4 Toastscheiben(es sind so etwas dickere Scheiben) = 492kcal
2 port. Erdnussbutter = [also 100g haben etwa 590, in dem Glas sind insg. 350g und es war schon was raus und es ist noch ne Menge drin.] Dann tippe ich mal, dass es heute um die 300kcal Erdnussbutter waren (kommt das hin?)
2 port. Ahornsirup = vll. um die 100kcal?
1 Banane = ca. 100kcal
1 Apfel = ca. 55kcal
Naturjoghurt um die 300g = [Ein Becher hat 500g, 150g davon haben 92kcal, also bei schätzungsweise um die 300g] = 184kcal

Ergibt alles zusammen = 1.231 kcal (wenn ich mich nicht verrechnet habe)

Naja, rechnen wir mal plus minus ein bisschen, weil ich ja einige Angaben nur ungefähr gemacht habe. Also waren es heute wohl (schätzungsweise) zwischen 1.200kcal und 1.400kcal.
Okay, ist dann doch ein kleines bisschen mehr als erwartet, aber ich akzeptiere es noch. Was alles so zusammenkommen kann, auch wenn man nicht sooo viel isst. Vielleicht sollte ich tatsächlich doch öfter mal zählen und nicht erst am Ende, wenn alles zu spät ist. 


Meine Mutter hat es heute doch noch nicht geschafft einkaufen zu gehen. Gut so, sonst wäre es möglicherweise schlechter ausgegangen. Aber dafür geht sie morgen früh einkaufen... 
Ich denke mal ich gehe doch nicht in die Stadt, weil ich wirklich das Buch lesen muss und Samstag keine Zeit habe, weil ich mich mit Monika treffe. Das wird toll :) letztes WE ist es ja leider ins Wasser gefallen und hoffentlich kommt dieses Mal nicht wieder was dummes dazwischen :/ ..und hoffentlich wird das Wetter gut :) wir haben so viel zu besprechen. Auch über unser 'fasten' bei mir zu Hause und unserer Party zu zweit, wenn meine Eltern übers WE Ende Mai weg sind :)

Edit:
Mir ist gerade eingefallen, dass ich irgendwie Lust auf Obsttag morgen haben. Vielleicht krieg ich es ja einmal wieder auf die Reihe mich komplett dran zu halten..


lg ♥