unsicher

Ich bin etwas unsicher, ob die Menge, die ich heute gegessen habe, ok ist, oder ich mich morgen lieber nicht wiegen sollte.

Morgens: 3 Stk. Marmorkuchen,1 Tasse Milch(1,5%fett), Naturjoghurt(1,5%fett) mit Apfel
Mittags: 2 Scheiben Toast(á 123kcal), 1 Glas Milch(1,5%fett)
Abends: 2 Scheiben Toast(á 123kcal), 1 Glas Milch(1,5%fett), Naturjoghurt(1,5%fett)

Sieht irgendwie viel aus, aber es kommt ja auch immer darauf an, was man isst.

Gestern habe ich gegessen:

Morgens: Naturjoghurt(1,5%fett)
Mittags: einen ganzen Beutel Reis(uncle Ben's)(430kcal) in Milch(1,5%fett)+ein Löffel Zucker
Abends: 3 Stk. Marmorkuchen, 1 Tasse Milch(1,5%fett)

..und da habe ich auch abgenommen (61,7kg heute Morgen).

Mhh.. gut von den kcal ist es heute schon ein bisschen mehr gewesen.. Naja, wir werden sehen, aber vielleicht lasse ich morgen doch lieber mal wieder das Wiegen ausfallen.

lg ♥