Also der Refeed-Day muss morgen wohl ausfallen und meine Tortellini auch. Dummerweise konnte ich mich heute nicht komplett zusammenreißen :( und dann war heute quasie schon mein kleiner 'Refeed-Day' -.-
Morgens: 1 Aktivia-Drink (mit Cerialien)
ca. 12.30Uhr: 2 Scheiben Vollkornbrot (2 versch. Sorten), 1 Chupa Chups Lutscher
Mittags: etwas Fisch und Spinat in Blätterteig, 1 Aktivia Joghurt (Waldfrüchte)
Abends: 1 Banane in 1,5%fett Naturjoghurt, 1 Scheibe Vollkornbrot
:((((
lg ♥
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen